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Páginas: 117 (29200 palabras)
Publicado: 9 de mayo de 2013
Higiene general
Departamento
de Reinserción
Programa de educación
para la salud
Módulo 6
Higiene general
6
INSTITUTO DE ADICCIONES
Reinserción
INSTITUTO DE ADICCIONES
Reinserción
AUTORES:
Dra. P. Insúa, Dr. J. Grijalvo e I. Marañón para Osasun Ekintza.
5
Sesión 1ª: Higiene y salud
7Objetivos..................................................................................................
9
Metodología Propuesta ............................................................................
10
Contenidos Teóricos a Trabajar ................................................................
sumario
Objetivo General
14
Sesión 2ª: Ejercicio Físico
25Objetivos..................................................................................................
27
Metodología Propuesta ............................................................................
28
Contenidos Teóricos a Trabajar ................................................................
35
Sesión 3ª: Sueño
49Objetivos..................................................................................................
51
Metodología Propuesta ............................................................................
52
Contenidos Teóricos a Trabajar ................................................................
55
Sesión 4ª: Salud Bucodental
63
Objetivos..................................................................................................
65Metodología Propuesta ............................................................................
66
Contenidos Teóricos a Trabajar ................................................................
70
Sesión 5ª: Relajación/Repaso del Módulo
77
Objetivos..................................................................................................
79
MetodologíaPropuesta ............................................................................
80
Contenidos Teóricos a Trabajar ................................................................
83
Evaluación
89
Anexos
95
Bibliografía
97
Transparencias
99
Anexo 1
101
Objetivo General
Objetivo General
A través de la información aportada por el conductor y de larealización de las actividades propuestas,
reflexionar sobre la importancia de la higiene general para la salud del individuo y dotar de instrumentos
para la realización de una vida saludable, en que los ritmos circadianos, las pautas de ejercicio físico y la
complementación higiénica específica de las distintas partes del organismo sean incorporados a los hábitos
cotidianos.
5
Sesión 1ªHigiene y salud
Objetivos
Sesión 1ª
Objetivos
Objetivo general:
– Conocer, asimilar e incorporar al repertorio de conductas diarias, hábitos de
higiene saludables, al mismo tiempo que se toma conciencia de su importancia,
relevancia y beneficios que conlleva para incrementar la calidad vida.
Objetivos específicos:
– Adquirir pautas de higiene concretas y correctas para cada áreacorporal: manos,
pelo, órganos genitales, pies, nariz, oídos.
– Hacer consciente que una correcta higiene supone una potente vía de
prevención de diferentes enfermedades, con los beneficios que ello acarrea para
la salud.
– Aprender a prestar atención a la higiene de la ropa (limpieza y elección de ropa
adecuada) como una medida de salud y de prevención de diferentes patologías.
– Conocerlos riesgos que la recogida inadecuada de basuras y la contaminación
ambiental suponen para nuestra salud, así como aprender a tomar ciertas
medidas para combatirlas.
9
Sesión 1ª
Metodología Propuesta
Metodología Propuesta
Presentación del grupo
Al igual que en los módulos anteriores, el objetivo de hacer una presentación reside en que los miembros del
grupo se conozcan entre...
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