Miedo

CLAVES PARA CONTROLAR EL MIEDO
Karina Galarza Vásquez
Resulta lógico sentir temor ante determinadas situaciones, pero cuando éste escapa de control y se transforma en enfermedad se genera angustiaen la que el afectado ve restringida su vida, ya que lo hace sentir incapaz de acudir al trabajo o salir al supermercado, prácticamente encarcelándolo dentro de su casa; ¿hay solución?
Todas laspersonas, incluso quien presume de ser muy valiente, hemos experimentado miedo en diferentes etapas de nuestra vida, ya sea el susto repentino al encontrarnos con arañas, serpientes o ratones, parálisismuscular al convertirnos en víctima de asalto, "nudo" en el estómago al abordar el juego de la montaña rusa, incremento en el pulso cardiaco por volar en avión, sensación de "piel de gallina" despuésde leer relato de terror, sobresalto ante ruido extraño o necesidad de ir al baño antes de un examen o hablar en público.
"En términos generales, se trata de reacción natural presente en los seresvivos, la cual se origina como mecanismo de defensa y sobrevivencia ante situaciones de peligro. Cuando enfrentamos alguna amenaza, el organismo se prepara para huir o atacar; así, empieza a generardiversas sustancias, las cuales, por ejemplo, permiten que las pupilas se contraigan para agudizar la visión, que nuestros movimientos resulten más rápidos para escapar e, incluso, que adquiramos mayorfuerza si tenemos que correr o defendernos", refiere en entrevista parasaludymedicinas.com.mx la Dra. Denise Rivera Moreno, psiquiatra egresada de la Facultad de Medicina de la Universidad NacionalAutónoma de México.
Acerca de esto, la entrevistada -adscrita al Hospital Ángeles Metropolitano, en la capital del país- explica que "el miedo se torna patológico o enfermizo cuando no existe una causareal o tangible que lo provoque. En términos médicos, en aquellos casos en los cuales una persona experimenta cierta serie de temores injustificados, se presenta el estado que puede definirse como...