Migra A

Migraña

MIGRAÑA


Es un tipo de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas
como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz. En muchas
personas, se siente un dolor pulsátil únicamente en un ladode la
cabeza.



Algunas personas que padecen migrañas tienen síntomas de
advertencia, llamados aura, antes de que comience el verdadero
dolor de cabeza. Un aura es un grupo de síntomas, queincluyen
cambios en la visión. Es un signo de advertencia de que se va a
presentar un dolor de cabeza terrible.

CAUSAS


Una migraña es causada por actividad cerebral
anormal, lo cual se puede desencadenarpor
muchos factores; sin embargo, la cadena exacta
de hechos sigue sin aclararse. La mayoría de los
expertos médicos cree que el ataque comienza
en el cerebro e involucra vías nerviosas y
químicos.Los cambios afectan el flujo sanguíneo
en el cerebro y tejidos circundantes.

Los ataques de migraña también pueden
desencadenarse por:
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Abstinencia de cafeína

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Cambios en los niveles hormonalesdurante el ciclo menstrual de
las mujeres o con el uso de píldoras anticonceptivas

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Cambios en los patrones del sueño

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Tomar alcohol

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Ruidos fuertes o luces brillantes

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Ejercicio u otroestrés físico

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Pasar por alto comidas

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Olores y perfumes

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Fumar o exposición al humo

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Estrés y ansiedad

Ciertos alimentos puede desencadenar migrañas.
Los más comunes son:
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Productoshorneados.

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Chocolate.

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Productos lácteos.

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Productos con glutamato monosódico (GMS)

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Alimentos que contienen tiramina como el vino rojo, el queso curado, el
pescado ahumado, los hígados depollo, los higos, algunas legumbres.

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Frutas (aguacate, banano, frutos cítricos).

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Carnes que contengan nitratos (como el tocino, los perros calientes o hot
dogs, el salami, las carnes curadas).

Cebollas.

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Maní y otras nueces y semillas.

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Alimentos procesados, fermentados, adobados o marinados.

SINTOMAS
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Un punto de ceguera temporal

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Visión borrosa

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Dolor ocular

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Ver...