Musculos importantes en el golf
Páginas: 4 (770 palabras)
Publicado: 21 de junio de 2013
MUSCULOS IMPORTANTES PARA EL GOLF
La fuerza es muy importante para golpear la pelota de golf más. Si usted quiere tener la ventaja de los viajes largos y la capacidad de tiros largos y altos dehierro, necesita un montón de velocidad principal del club. Velocidad principal del club es creado por una buena movilidad Sin embargo, para golpear la pelota de golf más que no necesita enormes brazosy un pecho enorme, los músculos que el poder del swing de golf son el cuerpo, principalmente menores. Estos son los cinco principales grupos musculares al entrenamiento.
1. Los glúteos (nalgas).Los glúteos son la absoluta, el 'rey del swing ". Ellos te mantienen en su lugar durante todo el swing de golf completo. Si usted lucha de una pérdida del ángulo de la columna vertebral, le garantizoque los glúteos no son suficientemente fuertes para soportar su swing de golf. Los glúteos también se suman a la enorme potencia de su swing. Los glúteos son los músculos que lleva a la parte inferiordel cuerpo hacia la meta, y da rienda suelta a sus caderas en la pelota de golf.
2. Sus Piernas.
Sus piernas son los músculos más grandes en su cuerpo. No hay manera que usted puede pasar por alto laimportancia de la fuerza de las piernas. Las patas que se explotan desde la parte superior de la oscilación hacia atrás al impacto, y luego a la meta. Sin fuerza de las piernas es probable que pierdala distancia global masivo. Lo que suele ocurrir es que alguien con piernas débiles por lo general no golpea la pelota de golf tan bien como se podría potencialmente. La mejor parte de esto es queusted no tiene que ser un gran hombre para aprovechar la enorme potencia. Con buenas piernas mayoría de los golfistas entrenamientos tienen el potencial para golpear la pelota de golf de 300 yardas, conla técnica correcta y equipos.
3. Los músculos centrales (abdominales, espalda baja, caderas).
Los músculos de la base siempre se habló de cuando se hace referencia a los músculos de golf. Estos...
La fuerza es muy importante para golpear la pelota de golf más. Si usted quiere tener la ventaja de los viajes largos y la capacidad de tiros largos y altos dehierro, necesita un montón de velocidad principal del club. Velocidad principal del club es creado por una buena movilidad Sin embargo, para golpear la pelota de golf más que no necesita enormes brazosy un pecho enorme, los músculos que el poder del swing de golf son el cuerpo, principalmente menores. Estos son los cinco principales grupos musculares al entrenamiento.
1. Los glúteos (nalgas).Los glúteos son la absoluta, el 'rey del swing ". Ellos te mantienen en su lugar durante todo el swing de golf completo. Si usted lucha de una pérdida del ángulo de la columna vertebral, le garantizoque los glúteos no son suficientemente fuertes para soportar su swing de golf. Los glúteos también se suman a la enorme potencia de su swing. Los glúteos son los músculos que lleva a la parte inferiordel cuerpo hacia la meta, y da rienda suelta a sus caderas en la pelota de golf.
2. Sus Piernas.
Sus piernas son los músculos más grandes en su cuerpo. No hay manera que usted puede pasar por alto laimportancia de la fuerza de las piernas. Las patas que se explotan desde la parte superior de la oscilación hacia atrás al impacto, y luego a la meta. Sin fuerza de las piernas es probable que pierdala distancia global masivo. Lo que suele ocurrir es que alguien con piernas débiles por lo general no golpea la pelota de golf tan bien como se podría potencialmente. La mejor parte de esto es queusted no tiene que ser un gran hombre para aprovechar la enorme potencia. Con buenas piernas mayoría de los golfistas entrenamientos tienen el potencial para golpear la pelota de golf de 300 yardas, conla técnica correcta y equipos.
3. Los músculos centrales (abdominales, espalda baja, caderas).
Los músculos de la base siempre se habló de cuando se hace referencia a los músculos de golf. Estos...
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