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CALIDAD DE VIDA.
¿Qué es calidad de vida?
Calidad de vida es uno de esos términos en los que parece implícita una comprensión espontánea y global del mismo, una transparencia prácticamente total de su significado por quien quiera que a él se acerque. Sin embargo conocemos la dificultad de expresar la carga de significado y sentido del concepto y sabemos de las enormes diferencias que puedenexistir entre la acepción otorgada por una persona y la que otra le puede dar. Es, como otros muchos, un concepto de límites borrosos que, aún a pesar de la supuesta transparencia y obviedad, requiere de consenso en cuanto a su significado.

La indagación sobre la naturaleza de este concepto podría partir de modificar el sentido de la pregunta. La pregunta habría de leerse de derecha a izquierda,de modo que la pregunta anterior “¿qué es calidad de vida?”, se leería “¿calidad de vida es qué?”. Es decir, calidad de vida no tiene significado fuera de aquel que le otorguemos.

¿A qué nos referimos cuando hablamos de calidad de vida?
Pues bien, para nosotros, apoyándonos en la definición que la Real Academia Española otorga a la palabra calidad, calidad de vida es: el conjunto depropiedades que, sea en el grado que sea, son inherentes al hecho diferencial de lo humano. Es decir, el conjunto de todo aquello que le es propio al ser humano como tal ser; aquello que es propio de la condición de vida humana.
Por lo tanto, y de acuerdo a esta definición, una mejor calidad de vida implica una presencia activa y elevada, en cantidad y en calidad, de las propiedades intrínsecamentehumanas.
Y ¿qué le es propio y diferencial al ser humano?
Veámoslo primero en negativo: lo que no le es propio. No es lo propio y diferencial, no es lo que imprime el sello de lo humano, lo que infunde humanidad, el color de la piel, la estatura, el nivel de cociente intelectual, el grado académico alcanzado, una musculatura ágil y poderosa, la presencia o ausencia de salud, el montante de la cuentacorriente, el montante de los contenidos culturales recordados, la fama y el reconocimiento popular... No se es humano por nada de ello.
El modelo propuesto por Schalock plantea ocho dimensiones centrales que constituyen una vida de calidad: bienestar emocional, relaciones interpersonales, bienestar material, desarrollo personal, bienestar físico, autodeterminación, inclusión social y derechos.Todas y cada una de estas ocho dimensiones tienen posibilidad de mejora en cualquier persona, independientemente de que les acompañe o no la condición de retraso mental con una necesidad de apoyo más o menos generalizado.

ESTRATEGIAS PARA LOGRAR LA CALIDAD DE VIDA PERSONAL
Preparación constante. Aprender, leer, investigar, probar, experimentar, son pasos necesarios para darle un sentido anuestra vida, generar conocimientos nos brinda la posibilidad de mejorar. Educarnos a nosotros mismos es la vía para desarrollarnos mejor.
Modificar hábitos. Insisto en el punto porque creo que es la clave para mejorar nuestra calidad de vida, incorporar hábitos saludables beneficia nuestra salud, incorporar hábitos productivos beneficia nuestro desarrollo diario personal, incorporar hábitosminimalistas nos permite enfocarnos en lo importante. La cosas son así, calidad de vida = mejores hábitos.
Empezar por uno mismo. ¿De qué nos sirve señalar aquellos problemas que existen si no hacemos nada al respecto? Hay cosas que no podemos cambiar, pero al menos nosotros si podemos hacer que muchas sucedan en nuestro beneficio y el de los demás si empezamos a generar los cambios que se tornenejemplares para los demás.
Organizar nuestra vida. Si realmente queremos una mejor calidad de vida, debemos organizar todos los ámbitos que la componen, ordenar nuestras pertenencias, tener lo necesario, disminuir nuestro hábitos de consumo, eliminar deudas, enfocarse en lo importante; aprender a vivir dentro de nuestras posibilidades, pero siempre con la mentalidad de desarrollarnos y crecer, nunca...