Nacidos O Entrenados Para El Deporte Arturo

¿Nacidos o entrenados para el deporte?
El rendimiento en los atletas es una característica muy compleja en donde intervienen tanto factores de velocidad y resistencia. ¿Alguna vez se ha preguntado si atletas de alto rendimiento, como Usain Bolt o Michael Phelps, han nacido para ser deportistas o si su entreno y perseverancia los ha llevado a ser ganadores olímpicos?  ¿O acaso es una combinaciónde los dos?
No hay duda que tanto la perseverancia como el trabajo duro para entrenar y alcanzar la meta son factores importantes, pero los rasgos genéticos también influyen en el rendimiento deportivo. Científicos han encontrado que las variantes genéticas del gen ACTN3 tienen un rol en los atletas de alto rendimiento quienes necesitan un pico de fuerza y velocidad para ser ganadores.  Este genes el responsable de codificar la fabricación de la proteína encontrada en el músculo esquelético actina-alfa-3, la cual influye en la contracción muscular necesaria en actividades explosivas como sprinting y levantamiento de pesas.
Si una persona cuenta con dos copias del alelo RR, implica que se produce de forma normal la proteína actina-alfa-3, y por lo tanto tienden a un mejor nivel deportivode fuerza y velocidad, conocido como sprinters.   Este genotipo es frecuente en atletas de alto rendimiento que recorren distancias cortas (200-400m).  Aunque hay excepciones, los jugadores élite de fútbol tienden a contar con el genotipo ACTN3 de fuerza y velocidad RR.
Por otro lado, si una persona cuenta con dos copias del alelo XX, implica que no se produce actina-alfa-3 funcional.  Aunque lafalta de esta proteína no conlleva a efectos adversos, parece que es una desventaja para ejercicios de fuerza y velocidad. Sin embargo, se ha demostrado que es más frecuente este genotipo en atletas de fondo, como maratonistas, y puede ser ventajoso en este tipo de competencias ya que influyen en el uso del glicógeno como fuente de energía. Un atleta de fondo es aquél que recorre largasdistancias en un tiempo prolongado sin fatigarse.
Por último , se encuentran personas que tienen una copia de cada alelo, RX, individuos que producen la proteína actina-alfa-3 pero posiblemente en menores niveles que los individuos RR.  Aún así, el genotipo RX es común encontrarlo en atletas de velocidad y fuerza.
En efecto, aunque el entreno y la perseverancia influyen en un atleta, la genética también tienepeso en los resultados. Así que los atletas deben no solo ser entrenados, sino contar con ciertas características genéticas que mejoran su rendimiento deportivo.

GENE TEST WELLNESS es el análisis genético que evalúa este y 47 genes más que influyen en el estado de bienestar.

BIENESTAR A LA MEDIDA DE TUS GENES

- Hay quien está convencido de que el deportista se hace... bien, estoy de acuerdo.Pero con ciertos puntos a detallar. 

- Hay quien dice que el deportista NACE, y también estoy de acuerdo, pero con otros puntos a discutir. 

1) El deportista SE HACE: 
-Entrenamiento, Constancia, Buenos hábitos, (...) 
Todo esto es imprescindible para un buen deportista, para alguien que disfrute con su labor. 

La pregunta clave es: 

- ¿Es esto suficiente para el deporte de alto rendimiento? 
Miopinión es que no. Lo baso en un ejemplo personal: Yo, con 1,82 de altura y 72 kg de peso, jamás... y digo JAMÁS podré tener un nivel de competición en deportes como la halterofilia o el lanzamiento de peso. 
- ¿Por qué no? 
Muy sencillo: mi cuerpo, mi organismo, mi estructura física, no está hecha para deportes explosivos. Tengo los brazos finos y largos, lo cual no me permite movimientos muyrápidos como puede tener alguien más fuerte y bajito (simplemente por la teoría de los brazos de palanca). 

En resumen: 
Cada uno nace y crece con una serie de características que le predisponen a realizar mejor o peor ciertas tareas, y por tanto, ciertos deportes. Los gimnastas son bajitos (giran mejor sobre sí mismos), los maratonianos son delgados (les cuesta menos energía desplazar su...