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PSICOLOGIA DEL DEPORTE:
“Atención y Concentración deportiva”




Integrantes: Ingrid Araya
Pamela Berríos Silva
Profesor:




INTRODUCCIÓN.
La concentración y la atención son una de las capacidades más importantes para poder lograr una actuación eficaz en el deporte.
El componente principal que debe tener un deportista es lacapacidad de focalizarse en la tarea que se esta desarrollando y de esta manera no perder la concentración por factores externos e internos (bulla de los espectadores, conductas antideportivas etc.).
Esto puede provocar cambios emocionales y de concentración en el deportista. Por esta razón los psicólogos del deporte deben trabajar con nos deportistas preparándolos para estos tipos de situacionesque se pueden presentar en cualquier momento de competición.
El control de la concentración es un factor decisivo al momento de competir ya sea en deporte individual grupal de elite, de igual manera es un factor que va a repercutir al momento de competir.










LA ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN EN EL DEPORTE.
Aún cuando históricamente no han gozado del interés investigador de otrosprocesos psicológicos, la atención y la concentración son consideradas por la mayoría de los expertos como dos de las variables psicológicas más importantes e influyentes en el logro del éxito deportivo. De hecho, cualquier atleta, entrenador, profesor de educación física o psicólogo del deporte sabe que, en más ocasiones de las deseables, la victoria o la derrota en una determinada competición dependende algo tan natural y fortuito como es una pequeña falta de atención. Incluso en eventos deportivos de varios días de duración, una breve pérdida de concentración puede echar por tierra todo el trabajo realizado con anterioridad y afectar seriamente al resultado final de la prueba. El deportista, como explican Guallar y Pons (1994), puede estar muy bien preparado física y técnicamente paraafrontar la competición, incluso puede presentar unos niveles óptimos de motivación, sin embargo, si no es capaz de centrarse y mantener la concentración a lo largo de toda la prueba, los resultados no serán nunca todo lo buenos que podrían llegar a ser. En efecto, cuando un deportista tiene una buena preparación física y sus habilidades técnicas y tácticas son aceptables, el hecho de conocer ydominar los procesos atencionales no sólo le facilita la ejecución de la tarea sino que, además, la probabilidad de que se produzca el éxito deportivo y que éste se incremente notablemente. Por decirlo con otras palabras, sólo cuando el atleta consigue focalizar y mantener la atención en los estímulos realmente importantes de la tarea, sólo cuando es capaz de alejar los pensamientos negativos de sumente y evitar cualquier otra forma de distracción, sólo entonces se puede hablar legítimamente de aprovechamiento de los recursos y de optimización del rendimiento. De hecho, todos los estudiosos del deporte saben que los mejores niveles de ejecución se consiguen cuando el deportista atiende a lo que hay que atender y logra situarse en una de activación óptima, una zona en la que la atenciónestá totalmente dirigida al proceso de ejecución y a nada más.


Por este motivo, y siguiendo a Dosil, diremos que “el control de la atención y la concentración deben ser uno de los objetivos a tener en cuenta en cualquier programa de entrenamiento psicológico y una habilidad que deberán perfeccionar tanto los deportistas como los entrenadores” (2004, p. 177).


DEFINICIÓN DE ATENCIÓN Y DECONCENTRACIÓN

A pesar de no haber contado con un desarrollo demasiado fructífero en lo que a modelos explicativos se refiere, el estudio de la atención ha sido uno de los temas que históricamente ha suscitado mayor interés y debate entre los investigadores y profesionales de la Psicología del Deporte. El hecho de que el deportista esté sometido a un flujo de información tan continuo y...