Nerviosismo En Oradores

El Nerviosismo
No debe haber orador en el mundo que no haya sentido alguna vez el miedo escénico, incluso los más expertos reconocen tener miedo en cada nueva ocasión, solo que ellos ya saben comoenfrentarlo.
¿En qué consiste el miedo escénico?
Se denomina miedo escénico al temor de hablar o aparecer en público, altera el pulso y el metabolismo en general manifestándose como sudoración fría,palpitaciones, sonrojo, garganta seca o quedar totalmente en blanco.
Un cierto grado de nerviosismo es normal, es una alarma natural del cuerpo que indica que la situación debe tomarse en serio.
¿Aque le tenemos miedo?, antes que nada al fracaso, a no cumplir con las exigencias propias o las de los demás, a hacer el ridículo, a ser atacados o rechazados, encontrarnos con personas desagradableso a expresarnos mal o de manera inconveniente o simplemente no tener la experiencia suficiente para hablar del tema.
Sentir cierto nerviosismo es algo absolutamente normal que incluye a lospresentadores de tv, pero no tiene que dejar cundir el pánico, esto demuestra que todavía se toman en serio los riesgos que conlleva.
Para reducir un nerviosismo exagerado:
1. Conocer el tema y mostrarsepreparado
2. Conocer al público o hacerse una idea acertada de él
3. Entrenamiento
4. Objetivos claros
5. Dominar principio y final
6. Medios auxiliares adecuados
7. Ropaadecuada
8. Inicio pausado
Mente en blanco, ¿y ahora que?
Incluso a un orador bien preparado y experimentado puede írsele el santo al cielo, pero no tiene que ser de mayor trascendencia pues elpúblico no tiene por qué darse cuenta de que en esa ocasión la pausa nace de una necesidad.
De todos modos ensaye una y otra vez aquellas situaciones críticas en las que se puedan presentar. Piense comoreacciona si se pierde el hilo o si el hablante previo a usted se anticipó en sus conclusiones, en ocasiones puede lanzar una pregunta al publico con lo que se ve empujad a participar activamente....