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Tecnicas del tuina
Hoy, nos vamos a ocupar de 4 de estas técnicas fundamentales, conociendo cómo se deben realizar, teniendo en cuenta algunas recomendaciones, y sabiendo cuáles son sus beneficiosprincipales:

• Rou-zhi: amasamiento.
El amasamiento, especialmente realizado con el pulgar, consiste en ejercer una presión variable y firme de forma circular.
Alivia el dolor,eliminando el estancamiento del chi (energía), y activando el flujo de las consideradas como sustancias vitales.
• An: presión.
Consiste en ejercer una presión tanto uniforme como progresivacon toda la parte de la mano, en las partes musculosas del cuerpo. Alternadamente, se puede realizar con una o con las dos manos.
Activa la circulación energética y relaja los músculos.
•Mo: fricción.
Se realiza con la palma de la mano, y consiste en una fricción circular en espiral. Se coloca en la zona a tratar, ejerciéndose una presión suave, y luego se trazan movimientoscirculares en espiral.
Calienta y relaja la musculatura, dirigiendo la energía hacia todas las direcciones, aumentando así la microcirculación.
• Yao: rotación.
Consiste en trazarcírculos, lo más ampliamente posibles, en ambos sentidos, con suavidad y lentitud, sujetándose con firmeza la parte del cuerpo que se desea tratar, y, a continuación, se definirá la dirección paracomenzar así a realizar el movimiento, el cual debe hacerse despacio, primero en un sentido, luego en otro.
Para que fluya la energía, abre los espacios articulares, mejorando y acrecentando lamovilidad de las articulaciones.

Patologías para las que puede estar indicada:
• Artrosis
• Bursitis
• Cefaleas
• Cervialgia
• Cólico nefrítico
• Deficiencias del sistema inmunitario
• Dismenorrea• Dolencias de menisco
• Dolencias neurológicas
• Esquinces
• Estreñimiento
• Estrés y patologías asociadas
• Hernia discal
• Hipertensión
• Lumbalgias
• Patologías asociadas al aparato...