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Publicado: 13 de diciembre de 2013
Dos cosas en particular influyen en la autoestima que tengas:
cómo eres visto y tratado por los demás
cómote percibes a ti mismo.
Cuando eras pequeño, padres, profesores y otras figuras de autoridad influían en las ideas que tenías sobre ti mismo. Si sufriste más críticas que elogios, es menosprobable que hayas desarrollado una autoestima sana. También es fácil que los adolescentes que estáis aún formando valores y creencias, construyáis vuestra imagen a partir de lo que dicen las personas dealrededor.
Pero las críticas no siempre vienen de otros. También pueden venir de ti mismo que actúas de "crítico interior”. Si esta crítica es negativa puedes dañar tu autoestima tanto como si vinierade fuera. Si te ves con las cualidades que admiras, probablemente tendrás una autoestima alta. Por el contrario si no ves en ti las cualidades que admiras, puedes desarrollar una baja autoestima. Aveces lo que pasa es que no eres capaz de apreciar las grandes cualidades que tienes.
Para qué te va a servir la autoestima
- Aceptación de ti mismo
Debes valorar tus cualidades. Pero tambiéntienes que tener en cuenta los defectos y asumirlos como parte ti mismo.
- Respeto hacia ti
El valor que te des, te aportará las cualidades que los demás te reconocerán. Solo el que se respetapuede hacerse respetar y hacer valer sus necesidades.
- Respeto hacia los demás
Acepta las diferencias sin desprecio ni intolerancia hacia otras personas. Se consigue con la empatía y el buentrato.
- Formación personal
Dedica tiempo a la formación de tu cerebro. La inteligencia es fruto del trabajo del cerebro y puede crecer si lo ejercitas. El rendimiento depende del empeño que...
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