Paja

Introducción
Este Trabajo tiene información adecuada al contenido y Trata sobre: las actitud física , baloncesto entre otros puntos ; está muy acondicionado con el Tema hay unas preguntas como :
1- ¿Qué es la aptitud física?
2- Principios científicos de Entrenamiento

Índice
ContenidoPagina

1- ¿Qué es la aptitud física?
2- Principios científicos de Entrenamiento
3- Definición y propósito del trote continuo y uniformidad baloncesto
4- Parques Nacionales



1- ¿Qué es la aptitud física?
La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente,retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas.
2- Principios científicos de Entrenamiento
* Supercompensacion: El correcto equilibrio entre estímulos y descanso es lo que setraduce en logros tras el entrenamiento, por eso, no podemos dejar de lado aquellos factores que favorecen la recuperación y posterior Supercompensacion.
*Continuidad: Este principio establece que los programas de entrenamiento deben cumplirse a cabalidad, para obtener los resultados esperados. De acuerdo a las cualidades o capacidades que se desean mejorar o desarrollar, existen ciertos parámetrosestablecidos sobre la frecuencia, intensidad y duración de los entrenamientos. Los resultados que un programa de entrenamiento pueda producir y el rendimiento físico deportivo que se pueda obtener, estarán sujetos a la regularidad o continuidad de los entrenamientos.
*Progresividad: El organismo del ser humano es capaz de soportar progresivamente esfuerzos cada vez más grandes. Para conseguir unincremento del nivel de condición física a largo plazo, es necesario aumentar los ejercicios físicos de manera progresiva a fin de encadenar, con el paso del tiempo, todas las sobrecompensaciones producidas y obtener así una sólida adaptación
* Multilateralidad:
Este principio establece que el desarrollo del organismo debe realizarse de una manera armónica global, es decir, todas lascualidades y capacidades orgánicas del mismo deben desarrollarse al mismo tiempo con el fin de obtener un mejor perfeccionamiento de las requeridas en la especialidad. Un atleta no debe dedicarse exclusivamente a mejorar las cualidades requeridas en su especialidad, sino que tiene que tratar de mejorar su condición física general. A medida que mejora su condición física general, mejorará a un nivelsuperior sus condiciones específicas.
3- Definición y propósito del trote continuo y uniformidad baloncesto
*Análisis técnico de los fundamentos básicos del baloncesto
-Lanzamiento en suspensión: Es cuando realizas un pase o tiro hacia la canasta estando en el aire por un brinco, ya sea que recibas el balón en el aire o tu lo allas tenido controlado antes de realizar el salto
-Marcaje y desmarcajecon y sin balón:
-Finta de lanzamiento y penetración:
-Finta de penetración y lanzamiento:

4- Parques Nacionales
Los Roques
*Historia: Se estima que la presencia humana en Los Roques se remonta a fines del primer milenio de nuestra era. Según estudios arqueológicos recientes, el archipiélago fue destino frecuente de indígenas navegantes proveniente del Lago de Valencia y la costacentral de Venezuela, los cuales llegaban para realizar fiestas rituales y para la recolección de botutos, la pesca, la caza de tortugas así como la extracción de sal. Más adelante, durante la época colonial, se hizo frecuente la llegada de personas atraídas por las perlas, la sal y el mangle. Contrabandistas y piratas usaron sus intrincadas costas como escondite.
En la segunda mitad del siglo XIX,...