Pame

ESCUELA POLITÉCNICA DEL EJÉRCITO

MOTIVACIÓN Y CREATIVIDAD EN EL AULA


DOCENTE: MGTR. DENICE BARRIONUEVO
NOMBRE: SOFÍA CAMPAÑA

CUESTIONARIO SOBRE AUTOESTIMA


1. ¿Qué es autoestima? Escribe tu definición.


Autoestima es el concepto que yo tengo sobre mi, como me veo y como me siento, el respeto y la aceptación que me tengo, la forma en la cual me desarrollo en lasociedad y el conocimiento de los sentimientos que predominan ante ciertas circunstancias.

PRIMER PILAR: La práctica de vivir conscientemente.

2. ¿Conoces tu cuerpo? Descríbelo cómo es. Señala las partes que te agradan y te desagradan.


❖ Mi cuerpo es de estatura pequeña, mide un metro y cincuenta y tres centímetros.
❖ Mestiza.
❖ cara redonda.
❖extremidades superiores e inferiores adecuadas al tamaño.
❖ manos delgadas.
❖ cabello largo y negro.


❖ me agradan mis manos, mis pies, mis labios, mi cabello, mis brazos, codos, la rodilla izquierda, los talones, los ojos, mis cejas, mi cuello.
❖ me desagrada: mi nariz, mi abdomen, mis pestanas, mi espalda, la rodilla derecha.



3. ¿Cómo eres como hijo,estudiante, compañero, amigo, etc.?


Hija: me considero una hija tranquila, educada, responsable, un poco desordenada, amorosa, paciente, no puedo calificarme como buena o mala hija, porque en ciertas ocasiones actuó sin pensar, trato de dar lo mejor de mi aunque muchas veces las cosas no salen como se planean.
Compañera: me gusta conocer a las personas, muchas veces nos podemosequivocar con el concepto que tenemos de alguien a primera vista. Siempre trato de actuar con justicia y parcialidad, me gusta colaborar.
Amiga: me encanta conversar, revelar secretos ( según el grado de confianza), los que reina principalmente en una amista es el respeto, la confianza y el dialogo, me gusta conservar a mis amigos a pesar de no estar en contacto todo el tiempo.


4.Haz una lista de las emociones y sentimientos que surgen en ti con mayor frecuencia y en qué momentos y circunstancias aparecen.


Emociones:
➢ Miedo: temor ansiedad, incertidumbre. Cuando ocurren acontecimientos en los cuales no se como actuar, cuando me siento impotente, cuando desconfio de otras personas y de mi misma.
➢ Alegría: diversión, placer, bienestar.Cuando realizo lo que me gusta, al dibujar, pintar, al emplear mi tiempo con niños, cuando paso tiempo junto a mi familia, al ayudar a una persona.
➢ Amor: afinidad, amistad. Al vivir la magia de compartir con mis seres queridos.
Sentimientos:
➢ Amor: cuando respeto a la naturaleza, a las personas de mi alrededor, a los animales y ayuda al planeta.
➢ Tristeza:al ser testigo de maltrato infantil, o a cualquier persona, al ver como a muchas personas no les interesa el progreso y el bienestar del planeta.






5. Escribe tres fortalezas y limitaciones actuales.


Fortalezas:
• La preparación académica.
• Inteligencia (creatividad e imaginación)
• Respeto por los demás

Limitaciones:
•Demasiado sentimental
• Desordenada
• Dormilona






6. ¿Es fácil para ti admitir que cometiste un error y ofrecer disculpas? ¿En qué situaciones y con quiénes?


Si, cuando cometo un error lo tengo que decir y pedir disculpas a las personas afectadas. Especialmente cuando emito algún comentario grosero, cuando culpo a una persona sin fundamentos, al tratar deobtener lo que quiero, cuando descubro que no tenía la razón. Con amigos, conocidos, personas ajena y familiar.

SEGUNDO PILAR: La práctica de aceptarse a sí mismo/a.

7. ¿Te gustas a ti misma/o, qué es lo que más te gusta? ¿Qué no te gusta de ti y por qué?


En ciertas ocasiones, si y en otras no. Si, cuando me siento bien, cuando uso el atuendo que más me gusta, cuando...