Parejas

Comunicación

Regla #1 hablar positivamente, es parte del ejercicio, no venimos a quejarnos sino a aprender a comunicarnos y mejorar nuestra intimidad/relación de pareja. Quejarnos o poner en mal anuestro cónyuge te pone en mal a ti y no ayuda en lo absoluto

Principios:
Somos parte del mismo equipo - si tu pierdes yo pierdo, si tu ganas yo gano
Aserción - claridad, expresar exactamentelo que se piensa o se desea
El amor no es un sentimiento, es una decisión. En base a esto las expresiones de amor tienen su inicio en decidir acercarse, admirar, tocar, hacer, expresar, y dejar queesto desencadene so solo emociones sino mas decisiones de amor (ser fiel, permanecer, resolver conflictos, perdonar)
Claridad por encima de acuerdo - la claridad puede producir acuerdo pero un"acuerdo" sin claridad producirá confusión y conflicto
Nunca murmurar, y que es esto?
Hablar bien antes de...
Ventilar - cual es la motivación? Para que la expresión de emociones o ideas en un problemadado sea efectiva es necesario tener como objetivo la solución del problema
Que es lo que deseo, porque o para que, como puedo ayudarte a
Role-plays
Ejercicios

Diferentes formas de comunicarse - ydiferentes lenguajes de amor
La mayor
I statements - tomar responsabilidad propia de lo que se dice, saber cuando usar "yo" (hablar en primera persona), nosotros, o en tercera persona. Estashaciendo responsable a tu cónyuge de algo que te corresponde a ti? Cual es el objetivo/motivación para hablar/ser escuchado o cual es tu motivo para callar
Hay quienes son hábiles para hablar y usan estahabilidad para salirse con la suya aunque lo hagan sin una mala intención, aun así la relación se ve afectada pues no hay honestidad ni responsabilidad propia en la expresión de emociones e ideas
Note quejes, busca soluciones, negocia, honra y respeta y trabaja en equipo para resolver, avanzar
Como se soluciona un conflicto entre pareja? Se comunica, se negocia, se honran las opciones, se...