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  • Publicado : 8 de noviembre de 2010
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Horario
Actividades | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
Dormir | | | | | | | |
Comida | | | | | | | |
Estudio | | | | | | | |
Deportes| | | | | | | |
Distracción | | | | | | | |
ActividadNecesaria | | | | | | | |
TiempoMalgastado | | | | | | | |

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Guía Práctica Para El Estudio
¿Cuanto tiempotenemos que estudiar y porque?
Debemos estudiar máximo de 8 a 9 horas diarias, ya quer si estudiamos menos no seria optimo el estudio, porque no aprovechamos las horas que son en realidad 30 horas paraque sea optimo.
¿Cuanto tiempo debemos descansar y porque?
Los adolecentes deben dormir entre 8 y 9 horas porque los adolecentes tendemos a desvelarnos mucho y como nos tenemos que levantartemprano nos da dolor de cabeza o cualquier tipo de deficiencia ya que no duermen lo suficiente.
Consejos para un mejor estudio
* El descanso en el estudio es una forma de relajarse y des fastidiarse, ymínimo se necesitan 5 min de descanso entre cada hora de estudio.
* El lugar es un punto muy importante porque debes sentirte a gusto, ya sea que tengas un escritorio grande, un asiento cómodo,un lugar fresco y una luz que no te canse la vista por ejemplo la luz del sol o la luz cálida.
* El tiempo es esencial ya que debes esmerarte en hacer lo indicado, y que no tengas prisa para quelas cosas te salgan bien.
* El material deben ser apuntes, trabajos y tareas a la mano, para no distraerte en buscarlos en el tiempo que ya empezaste a estudiar.
* Tienes que tener motivaciónpara hacer las cosas con ganas y energía y que todo te salga bien y como lo planeas y esperas.

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Trucos para memorizar y recordar
* Concentrarse en el estudio: Memoriza y recuerda, prestamos unamayor atención con la motivación.
* Tener conocimientos previos o relacionados.
* Material de apoyo: Aquello de lo que sabemos: apuntes, practicas, platicas, etc.
* Significado: Aquello...
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