Pensamiento flexible

Walter Riso, es psicólogo, especialista en terapia cognitiva y magister en bioética. Desde hace veinte y cinco años trabaja como terapeuta, práctica que alterna con el ejercicio de lacátedra universitaria, la realización de investigaciones clínicas y publicaciones científicas y de divulgación psicológica. Actualmente es profesor de terapia cognitiva en diversas facultadesde psicología en Colombia y Latinoamérica.

La obra que vamos a detallar a continuación está basada en la cotidianidad del actuar de nosotros los seres humanos en todos los aspectos denuestra vida, la mente determina este actuar mediante parámetros de pensamientos que pueden ser positivos o negativos y que determinan el resultado de nuestro comportamiento y como todo ennuestras vidas toda acción tiene su reacción para bien o para mal, los seres humanos somos lo que pensamos, el resultado del éxito o la derrota, el triunfo o el fracaso.

En la obra elactor detalla tres tipos diferentes de pensamientos, rígidos, líquidos y flexibles con sus derivaciones, y algo muy importante sus consecuencias, que por experiencias propias y ajenasdetermina y recomienda cual debería ser nuestros pensamientos adecuados que nos llevaran a tener una vida tranquila y feliz sin dejar de lado las cosas importantes para lograr el éxitopersonal.

También pone a nuestra consideración temas, consejos, tips que nos llevan a darnos cuenta de cómo tener una vida sana a través de pensamientos positivos sin complicaciones y sin dejarde mirar siempre hacia la salud mental y el éxito, comparaciones entre los tipos de pensamientos que nos llevan a darnos cuenta cual es el que nos dará un mejor resultado.

IIJUSTIFICACION

Santiago y Rodrigo escogimos este libro porque solamente con el titulo nos pudimos dar cuenta que se trataba de un tema sumamente interesante, que nos podría dejar muchos...