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Publicado: 7 de junio de 2013
Tecnicas De EstudioPresentation Transcript
1.
2. EL ESTUDIO ES TU TRABAJO DIARIO. NECESITO LEER Y COMPRENDER . IMPORTANCIA DEL ESFUERZO PERSONAL Y LA MEMORIA.
3. 1-CONDICIONES AMBIENTALES:LUGAR Estudiar siempre en el mismo lugar y a la misma hora. Que facilite tu concentración: no...tv, no móvil, no música... Mesa amplia y ordenada con todo a mano. Silla cómoda, control postural. - Espaldarecta - Cabeza ligeramente inclinada Adecuada iluminación. Distancia ojos – libro unos 30 cm. Habitación ventilada.
4. 2- HORARIO - PLANIFICACIÓN El tutor /a te dará el horario el 1º día Colócalo enel panel de corcho. Actividad “las horas” Crea hábitos positivos ORGANIZACIÓN CONSTANCIA ORDEN
5. CONSEJOS Sesiones diarias Tiempo no inferior a 90 minutos Programa descansos de 5 minutos cada horaNo estudies con hambre /sueño Ten todo el material a mano Reparte el tiempo entre todas las áreas ERRORES Estudiar con música Levantarse con frecuencia Dejar las tareas para última hora Estudiar lavíspera del examen
6. 3- HIGIENE MENTAL Beneficios del deporte Descansa de 8 –9 horas Levántate con tiempo suficiente Cuida tus hábitos alimenticios Desayuna fuerte.
7. ALIMENTOS Frutas , VerdurasRegulan el metabolismo Vitaminas - minerales Aceite, pescado azul, carnes, quesos, frutos secos,... Aportan Energía Grasa Cereales, pasta, azúcar, leche... Principal fuente Energía Hidratos CarbonoCarnes, pescados, huevos, legumbres Ayudan a crecer Proteínas COME DE TODO SIN ABUSAR DE NADA
8. 4- LA VELOCIDAD LECTORA CALCULA TU VELOCIDAD LECTORA Lee el texto indicado Calcula el tiempo empleado Hallatu Velocidad Lectora (V.L.) CONSEJOS PARA MEJORAR TU V.L. Aumenta tu campo visual Reduce el nº de fijaciones visuales
9. ERRORES DE LECTURA REGRESIONES SILABEOS VOCALIZACIONES DETENCIONES SEGUIR CONEL DEDO OMISIONES, ADICIONES.. SUSTITUCIONES....
10. 5- LA MEMORIA Es la capacidad que nos permite recordar datos e ideas precisas en el momento adecuado. Capacidad a EJERCITAR Y CULTIVAR. TIPOS...
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2. EL ESTUDIO ES TU TRABAJO DIARIO. NECESITO LEER Y COMPRENDER . IMPORTANCIA DEL ESFUERZO PERSONAL Y LA MEMORIA.
3. 1-CONDICIONES AMBIENTALES:LUGAR Estudiar siempre en el mismo lugar y a la misma hora. Que facilite tu concentración: no...tv, no móvil, no música... Mesa amplia y ordenada con todo a mano. Silla cómoda, control postural. - Espaldarecta - Cabeza ligeramente inclinada Adecuada iluminación. Distancia ojos – libro unos 30 cm. Habitación ventilada.
4. 2- HORARIO - PLANIFICACIÓN El tutor /a te dará el horario el 1º día Colócalo enel panel de corcho. Actividad “las horas” Crea hábitos positivos ORGANIZACIÓN CONSTANCIA ORDEN
5. CONSEJOS Sesiones diarias Tiempo no inferior a 90 minutos Programa descansos de 5 minutos cada horaNo estudies con hambre /sueño Ten todo el material a mano Reparte el tiempo entre todas las áreas ERRORES Estudiar con música Levantarse con frecuencia Dejar las tareas para última hora Estudiar lavíspera del examen
6. 3- HIGIENE MENTAL Beneficios del deporte Descansa de 8 –9 horas Levántate con tiempo suficiente Cuida tus hábitos alimenticios Desayuna fuerte.
7. ALIMENTOS Frutas , VerdurasRegulan el metabolismo Vitaminas - minerales Aceite, pescado azul, carnes, quesos, frutos secos,... Aportan Energía Grasa Cereales, pasta, azúcar, leche... Principal fuente Energía Hidratos CarbonoCarnes, pescados, huevos, legumbres Ayudan a crecer Proteínas COME DE TODO SIN ABUSAR DE NADA
8. 4- LA VELOCIDAD LECTORA CALCULA TU VELOCIDAD LECTORA Lee el texto indicado Calcula el tiempo empleado Hallatu Velocidad Lectora (V.L.) CONSEJOS PARA MEJORAR TU V.L. Aumenta tu campo visual Reduce el nº de fijaciones visuales
9. ERRORES DE LECTURA REGRESIONES SILABEOS VOCALIZACIONES DETENCIONES SEGUIR CONEL DEDO OMISIONES, ADICIONES.. SUSTITUCIONES....
10. 5- LA MEMORIA Es la capacidad que nos permite recordar datos e ideas precisas en el momento adecuado. Capacidad a EJERCITAR Y CULTIVAR. TIPOS...
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