Perritis

DURACIÓN | EXPLICACIÓN DEL EJERCICIO | REPRESENTACIÓN GRÁFICA | MATERIAL | TIPO DE JERCICIO | TIPO DE VELOCIDAD | ORGANIZACIÓN ALUMNOS |
Hasta decir todos los números | Se forman dosequipos y se colocan a una distancia determinada el uno del otro. A cada jugador de cada equipo se le asigna un número. En el centro del campo se coloca una persona que mantendrá un "pañuelo"colgando. La persona con el pañuelo dirá en voz alta un número, y entonces, el miembro de cada equipo que tenga dicho número deberá correr para coger el pañuelo y llevarlo devuelta al lugar enel que estaba. | | Un pañuelo | Tronco | En la salida: velocidad de reacción y después de la salida: velocidad de desplazamiento | En dos equipos con el mismo número de jugadores |
Lo quetarden en hacerlo todos los alumnos | Nos ponemos en la línea de la canasta y nos tumbamos boca abajo y a la señal de la palmada salimos en velocidad hasta la otra canasta | | | Tronco | Enla salida : velocidad de reacción y después de la salida: velocidad de desplazamiento | Individual |
Lo que tarden en hacerlo todos los alumnos | Colocamos 5 conos a lo largo de la pista.De la salida al primer cono voy a ritmo normal, y me vuelvo hasta la salida al mayor ritmo posible. Vuelvo a hacer lo mismo hasta llegar hasta el segundo cono y así sucesivamente | | 5 conos| Piernas | Velocidad de desplazamiento | Individual |
Lo que tarden en hacerlo todos los alumnos | Nos ponemos de espalda sentados y a la señal de ya salimos en velocidad hacia la canastaque le damos la espalda | | | Tronco | En la salida : velocidad de reacción y después de la salida: velocidad de desplazamiento | Individual |
Lo que tarden en hacerlo todos los alumnos| Ponemos los conos en forma del símbolo Adidas y haremos diagonal a ritmo normal y en frente del cono en velocidad. | | Conos | Piernas | Velocidad de desplazamiento | Individual |