Plan de visita a un asilo

PSICOLOGÍA





PROFESORA: BERTHA PARRA LEMUS

Plan de Visita al Asilo
Actividad Individual

Mi actividad individual estará basada en el tema Sensación y Percepción.
Llevar pedazos dediferentes tipos de tela así como diferentes colores y texturas. También figuras.
• ¿Por qué elegí esta actividad? Porque con esos ejercicios puedo “medir” la sensación asi como la

percepción enlas personas mayores de una manera fácil.

• ¿Qué quiero lograr con mi actividad? Para incrementar sus sentidos de sensación y percepción
• ¿Cómo planeo lograrlo? Presentándoles las telas y lasfiguras para ver la forma en la que

reaccionan al tocarlos.

Actividad Grupal

Una propuesta para la actividad en grupo es Yoga de la Risa. El Yoga de la Risa es una rutina de
ejercicios en la cualse combina la risa sin condiciones con la respiración yóguica (respirar
profundamente, esperar un pequeño momento y exhalar). Es una técnica única que podría permitir
a los adultos alcanzar unmomento de alegría sin tener que involucrar el pensamiento cognitivo.
• ¿Por qué elegí esta actividad? Porque la risa es una técnica de sanación natural y cualquier

persona puede reírse. A través de larisa podemos obtener cambios fisiológicos y bioquímicos y
porque es un ejercicio que trabaja en relación con el cuerpo y la mente.

• ¿Qué quiero lograr con mi actividad? Conectar a la gente en unnivel emocional sin juzgar a

través de una experiencia diferente y divertida.

• ¿Cómo planeo lograrlo? Inician con técnicas de calentamiento suave que incluyen estiramiento,

canto, aplausos ymovimientos corporales. Estos ejercicios ayudan a romper las inhibiciones y
desarrollan actitudes juguetonas. Los ejercicios de respiración se utilizan para preparar a los
pulmones para reír, esosejercicios también se combinan con dinámicas de grupo.

• ¿Cuáles son los beneficios de esta actividad? Mejora la salud física, ayuda a liberar pensamientos

negativos, es un antidepresivo...