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ADUCTORES
(Aductor) Músculo que acerca un elemento hacia la línea medial del cuerpo o hacia el eje de una extremidad. Un ejemplo de estos se sitúa en la base de cada dedo.
ANAEROBIOSLos organismos anaerobios o anaeróbicos son los que no utilizan oxígeno (O2) en su metabolismo, más exactamente que el aceptor final de electrones es otra sustancia diferente del oxígeno. Si el aceptor deelectrones es una molécula orgánica (piruvato, acetaldehído, etc.) se trata de metabolismo fermentativo; si el aceptor final es una molécula inorgánica distinta del oxígeno (sulfato, carbonato, etc.) se tratade respiración anaeróbica.
AEROBICO
Se denominan aerobios o aeróbicos a los organismos que necesitan del oxígeno diatónico para vivir o poder desarrollarse. El adjetivo "aerobio" se aplica no sólo aorganismos sino también a los procesos implicados ("metabolismo aerobio") y a los ambientes donde se realizan.
ABDOMINALES: es el ejercicio que tu haces por lo general acostada en el suelo bocaarriba en el cual levantas la parte superior de tu cuerpo haciendo uso del abdomen, esto es lo que normalmente nos ayuda a crear los famosos "cuadritos" en el abdomen.
ARTROSIS
La artrosis es unaenfermedad producida por el desgaste del cartílago, un tejido que hace de amortiguador protegiendo los extremos de los huesos y que favorece el movimiento de la articulación. Es la enfermedad reumática másfrecuente, especialmente entre personas de edad avanzada
CAPACIDADES DEPORTIVAS MOTRICES
Las capacidades son las condiciones necesarias para el desarrollo de las habilidades motrices que senecesitan en las técnicas deportivas, y son el potencial funcional del deportista, que le permite enfrentar los requerimientos de duración, potencia y coordinación para conseguir sus objetivos en el deporte.CARGA DE ENTRENAMIENTO
La carga de entrenamiento la podemos definir como un conjunto de ejercicios, que estimulan al organismo, provocando el estado de desequilibrio de este. Por ejemplo correr...