Ponce De Leon

 8 PODEROSAS DECISIONES

Muchas de las cosas que hoy te afectan, como el entorno y los cambios de los que estas siendo participe, esta fuera de tucontrol; pero afortunadamente, no importa las circunstancias en la que te encuentres, tienes varias cosas de las que puedes aduenarte y tomar control, me refiero particularmente a lo que realmentedetermina del como te sientes en este momento a tus problemas y retos, estoy hablando de tu actitud. Es decir de como tu eliges responder ante las circunstancias y quien decides ser ante el cambio… es tuactitud la que puede aumentar o reducir el stress de manera profunda . si bien darse un masaje o hacer ejercicios o incluso hacer el amor son excelentes antidotos contra el strees, si no sonacompanados por un cambio de actitud apenas llegan a tener un efecto temporal, como te aduenas de tu actitud, a continuacion te presento 8 simples pero poderosas decisiones para tomar control sobre tusrespuestas ante lo que sucede; reducir significamente tu stress y aumentar tu capacidad para manejar el cambio
1 acepta …en vez de resistir yo acepto, acepta lo factico lo que es un hecho haycircunstancias que por mas que te esfuerces no puedes cambiar al menos no tan rapido como te gustaria en ocasiones el cambio aunque no te guste es un hecho. Tu stress aumenta cuando resistes, lo que te sucede alresistir le das poder a aquello que estas resistiendo al aceptar y soltar tu resistencia recuperas tu poder y puedes sentirte mejor en este instante en tu vida en tu trabajo que es importanteaceptar que puedes dejar de resistir???? Que quede claro no estoy suguiriendo que te resignes tu puedes aceptar las circunstancias actuales simplemente por el hecho que en este momento son esas lascircunstancias y a la vez elegir cambiar lo que en ti esta modificar y eso nos lleva a nuestra …

2 decision en vez de resignarme …yo aprovecho, asi como es importante aceptar lo factico tambien es...