Porque sudamos

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  • Publicado : 17 de marzo de 2010
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¿Por qué sudamos?

• ¿Por qué sudo cuando hace calor?
• ¿Por qué sudo cuando realizo alguna actividad que requiere esfuerzo?
• ¿Por qué el desodorante en ocasiones no ayudo?
• ¿Por qué sudo auncuando no hago nada, estando en el sol?
• ¿Qué ropa sería adecuada para temporadas de calor?
• Que tengo que consumir para compensar el desgaste?
• ¿Por qué cuando estoy enfermo, sudo mucho ytiemblo?

El sudor es segregado por las glándulas sudoríparas que se encuentran en la piel. Lo primero que deberíamos de saber es que hay dos tipos de sudor: el creado por las glándulas que se producepor el calor y el creado por las glándulas apócrifas que se crea por estímulos emocionales, ya como el miedo o la ansiedad y el sudor es mas aceitoso.
Una persona normal puede perder aproximadamenteun litro en forma de sudor, esta cantidad puede aumentar a 3 litros si se hace deporte. Principalmente el sudor sirve para enfriar el cuerpo.
El sudor es ligeramente salado, esto hace que el punto devaporización sea mas alto que el del agua dulce (esto también se utiliza para cuando nieva, se echa sal a las carreteras para que el punto de congelación del agua no sea 0ºC sino que sea un valornegativo, no es posible dar un valor exacto porque dependería de la salinidad del agua). Entonces, cuando estamos sudados el agua poco a poco se va evaporando, para que esto suceda es necesario un aportede calor que el agua obtiene del cuerpo. Es decir, que el sudor absorbe el calor del cuerpo. El viento contribuye a esto, por eso, si estamos corriendo parece que no sudamos, esto es por la rápidavaporización y perdida de calor.
Las zonas del cuerpo donde hay mayor concentración de glándulas sudoríparas es en los pies, las manos y la frente. Contrariamente a lo que todos piensan, las axilas notienen una concentración mayor de lo común, el hecho de que pensemos que no es así es que las axilas son un lugar con poca aireación con lo que el sudor que ahí se produce no se evapora.
Se produce...
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