POSICIONES B SICAS DEL VOLEIBOL

POSICIONES BÁSICAS DEL VOLEIBOL
 
Actitudes que se toman en el campo de juego con el objetivo de acortar el Tiempo de reacción en un momento determinado. Es una actitud física y mental, de preparación para la acción, de estar alerta, para reducir al mínimo el tiempo de reacción. Muy importante por ser el voleibol un juego de acciones cortas y tiempos muy rápidos. Las posiciones pueden ser:media, alta y baja.


POSICIÓN MEDIA
Se emplea como punto de partida para los distintos tipos de pases o cuando se tiene segura una próxima acción en alguna jugada de ataque o defensiva.
Técnica:

         Adaptarla a la manera más natural posible.

          Piernas separadas y flexionadas, pies orientados al frente y en dirección al balón. La separación entre ellas será de medio paso y un pié unpoco más adelante que el otro.

         La pierna adelantada dependerá de la zona.

         Las rodillas estarán semiflexionadas para amortiguar el golpe del balón. (Ballesteo).

         El peso del cuerpo repartido entre ambos pies.

         El pie delantero se apoya con toda la planta y el de atrás por su tercio anterior.

         El tronco flexionado y levemente dirigido hacia delante.La cadera baja y atrás, pero sin llegar a descansar sobre los talones.

         Los brazos colocados naturalmente, semiflexionados a ambos lados del cuerpo.

POSICIÓN ALTA

Esta posición la adopta el jugador que no entra en acción de forma inmediata. Es decir, por aquellos jugadores implicados “fuera de acción” y especialmente en los bloqueos. Se diferencia de la anterior en que las piernas y eltronco se encuentran ligeramente menos flexionadas. El centro de gravedad se encuentra también más alto.
 POSICIÓN BAJA
Se emplea en la recepción y defensa en campo. 
         Las piernas se flexionan completamente.

         Las caderas más bajas que las rodillas.

         El peso del cuerpo cae sobre la pierna retrasada que está apoyada en el suelo por la punta del pie.
Organizacióndeportiva
Una organización deportiva es una organización que tiene una función reguladora del deporte. Tienen diversas formas y una variedad de funciones, como pueden ser la acción disciplinaria para infracciones de normas o los cambios de reglas en el deporte que gobiernan.
Las cuatro fases en el desarrollo de competencias

Cuando en su momento mencioné en un post anterior de un liderazgo situacional,indiqué que era necesario adecuar nuestro estilo de liderazgo a la situación concreta. Y esa situación puede depender de muchos factores. Uno de esos factores es el nivel de desarrollo de cada una de las personas del equipo que lideramos.
 
Todos nos enfrentamos constantemente a un desarrollo profesional (y personal) en diferentes facetas. Pasamos de ser personas con una carencia en ciertascompetencias, a dominarlas (si dedicamos el tiempo y esfuerzo necesarios). En esta evolución pasamos por varias fases y es independiente de si estamos aprendiendo a montar en bicicleta, a montar un grifo o a gestionar un equipo. Tenemos que pasar de “no saber hacer” (lo que sea) a “saber hacer de forma natural”.
 
La primera de ellas es la fase inicial (que denominaré Fase 1 o F1), en la que se empiezaese desarrollo, normalmente nos encontraremos que la persona tiene un bajo nivel de competencia en esa actividad/tarea/proyecto/capacidad y unelevado nivel de compromiso (suponiendo que está de acuerdo en participar en ese desarrollo). Se puede decir que estamos ante una persona incompetente inconsciente (sin ánimo de ofender), ya que no tiene las competencias necesarias y todavía no sabe o no esconsciente de su nivel de incompetencia. En esta fase tendremos que hacer mucho énfasis en que esa persona vaya desarrollando las competencias necesarias para su evolución.
 
Una vez que la persona va progresando pasa a la segunda fase (F2), va adquiriendo cierta competencia, por lo que se encontrará en un nivel bajo o medio de competencia, por lo que todavía se puede hablar de nivel de...