PRACTICA DEPORTIVA

EDUCACIÓN FÍSICA


PRÁCTICA DEPORTIVA
Es la técnica que integra conocimientos científicos que provienen del deporte y de las diversas ciencias auxiliares.
La Teoría y Metodología delEntrenamiento Deportivo desde hace muchos años se ha encargado de aportar conocimientos a los especialistas para enfrentar el proceso de formación técnica, táctica, física, psicológica y cognitiva especializadadel practicante, es conocido que el sistema de conocimientos que constituye el cuerpo teórico de una ciencia, es necesario analizarlo en relación con el nivel general de conocimientos científicos quese ha alcanzado en determinada etapa histórica del desarrollo social.
 TÉCNICA DEPORTIVA
La técnica deportiva es ante todo la coordinación de los esfuerzos musculares
La técnica deportivaconstituye una gran parte de la teoría y metodología del deporte. El estudio detallado de estos problemas de gran alcance y muchas facetas es en sí mismo una tarea independiente.

 ENTRENAMIENTO DEPORTIVOEl entrenamiento deportivo es ante todo un proceso pedagógico de guía para la elevación del nivel de capacidad del organismo del deportista; para que se pueda cumplir la elevación del mismo,hasta los límites alcanzables.
ENTRENAMIENTO =ADAPTACIÓN BIOLÓGICA
1. Se presenta en la actualidad bajo tres posibilidades que son:

• Aumento del rendimiento
• Mantenimiento del rendimiento
•Reducción del rendimiento

2. En el sentido de aumento y/o mantenimiento del rendimiento se utiliza en:

• Deporte de alto rendimiento
• Deporte escolar
• Deporte polideportivo: deporte-recreación,deporte-acondicionamiento.
• Prevención y rehabilitación.
A través del entrenamiento se influye sobre la capacidad del rendimiento deportivo de las personas.



OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTOEstos objetivos vendrán marcados en función del deporte y deportista.
Harre (1973): destaca lo siguiente
• Alcanzar un desarrollo físico multilateral y elevar su nivel.
• Dominar la técnica del...