Preparacion Fisica
Páginas: 3 (748 palabras)
Publicado: 21 de octubre de 2012
REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
U.E. COLEGIO “MAESTRO JOSÉ MARTÍ”
CORO- EDO. FALCÓN
PROFESOR:
JULIO OLLARVEZ
REALIZADO POR:
MARIANGELICAALVAREZ # 09
SANTA ANA DE CORO; OCTUBRE DEL 2012
INTRODUCCIÓN
En el entrenamiento aplicamos un conjunto de estímulos para conseguir mejoría en cuanto a nuestra condición física. La preparaciónfísica es básicamente la parte del entrenamiento en la que buscamos mejorar alguna cualidad física; esto se encuentra estructurado en fases y períodos.
¿QUÉ ES PREPRACIÓN FÍSICA?
La preparaciónfísica es el conjunto organizado y jerarquizado de los procedimientos de entrenamiento cuyo objetivo es el desarrollo y la utilización de las cualidades físicas del deportista. La preparación física tieneque estar presente en los diferentes niveles del entrenamiento deportivo y ponerse al servicio de los aspectos técnicos y prioritarios de la actividad practicada.
¿QUÉ ES PREPARACIÓN FÍSICAGENERAL?
Se refiere al desarrollo de todas las cualidades físicas, como la fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, entre otras, necesarias para la práctica de cualquier deporte; como asítambién del desarrollo de todos los grupos musculares, de todas las funciones orgánicas, sistemas energéticos y de movimientos variados.
¿QUÉ DESARROLLA?
Las cualidades a desarrollar son: laresistencia aeróbica, la fuerza resistencia, la velocidad (técnica de carrera), y la flexibilidad global.
¿QUÉES PREPARACIÓN FÍSICA ESPECIAL?
Se refiere al desarrollo de las cualidades físicas,grupos musculares, sistemas energéticos, funciones orgánicas, movimientos especiales y adecuaciones del trabajo a las necesidades particulares de una determinada actividad deportiva.
Sin una buenaPreparación Física General, es casi imposible realizar una Preparación Física Específica eficaz, debido a que ésta se basa en los presupuestos físicos establecidos en la Preparación Física General....
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
U.E. COLEGIO “MAESTRO JOSÉ MARTÍ”
CORO- EDO. FALCÓN
PROFESOR:
JULIO OLLARVEZ
REALIZADO POR:
MARIANGELICAALVAREZ # 09
SANTA ANA DE CORO; OCTUBRE DEL 2012
INTRODUCCIÓN
En el entrenamiento aplicamos un conjunto de estímulos para conseguir mejoría en cuanto a nuestra condición física. La preparaciónfísica es básicamente la parte del entrenamiento en la que buscamos mejorar alguna cualidad física; esto se encuentra estructurado en fases y períodos.
¿QUÉ ES PREPRACIÓN FÍSICA?
La preparaciónfísica es el conjunto organizado y jerarquizado de los procedimientos de entrenamiento cuyo objetivo es el desarrollo y la utilización de las cualidades físicas del deportista. La preparación física tieneque estar presente en los diferentes niveles del entrenamiento deportivo y ponerse al servicio de los aspectos técnicos y prioritarios de la actividad practicada.
¿QUÉ ES PREPARACIÓN FÍSICAGENERAL?
Se refiere al desarrollo de todas las cualidades físicas, como la fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, entre otras, necesarias para la práctica de cualquier deporte; como asítambién del desarrollo de todos los grupos musculares, de todas las funciones orgánicas, sistemas energéticos y de movimientos variados.
¿QUÉ DESARROLLA?
Las cualidades a desarrollar son: laresistencia aeróbica, la fuerza resistencia, la velocidad (técnica de carrera), y la flexibilidad global.
¿QUÉES PREPARACIÓN FÍSICA ESPECIAL?
Se refiere al desarrollo de las cualidades físicas,grupos musculares, sistemas energéticos, funciones orgánicas, movimientos especiales y adecuaciones del trabajo a las necesidades particulares de una determinada actividad deportiva.
Sin una buenaPreparación Física General, es casi imposible realizar una Preparación Física Específica eficaz, debido a que ésta se basa en los presupuestos físicos establecidos en la Preparación Física General....
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