Prevención De Caídas

PREVENCIÓN DE CAIDAS
Las caídas son un problema muy frecuente en el adulto mayor y con posibles consecuencias que pueden comprometer la salud. Por esto mismo, es muy importante tener enconsideración algunas medidas para prevenir estos accidentes.
Definición de caídas
Las caídas son generalmente procesos imprevistos, de diferentes causas que acaba con un individuo en el suelo o en cualquierlugar más bajo que el que se encontraba. La organización mundial de la salud define las caídas como: “consecuencia de cualquier acontecimiento que precipite al paciente al suelo, en contra de suvoluntad”.
Factores de riesgo
Son elementos que predisponen de forma negativa sobre un individuo haciéndolo más vulnerable a sufrir una caída. Estos son:
1. Factores de riesgo Intrínsecos o de lapersona
2. Factores de riesgo extrínsecos o del ambiente
Factores intrínsecos
* Sexo (Femenino)
* Edad (mayores de 75 años)
* Antecedentes de caídas previas
* Alteraciones de lamarcha (fracturas, debilidad muscular, deformidad de las rodillas, cadera o pies)
* Alteraciones del equilibrio y postura
* Anormalidades musculares, articulares y alteraciones de los pies* Desacondicionamiento físico
* Trastornos de la vista y la audición
* Alteraciones neurológicas
* Alteraciones cardiovasculares
* Rehusar la utilización de reglas técnicas
* Usoo reacciones de fármacos(hipotensores, hipoglicemiantes y psicofármacos)
* Mareo, deshidratación e incontinencia de esfínteres
Factores extrínsecos
* Vivienda ubicada cerca de pendientes* Aceras estrechas, con desniveles y obstáculos.
* Semáforos cortos
* Mala iluminación
* Muebles inestables o en atura
* Uso de alfombras
* Objetos en desorden
* Objetos enel suelo
* Pisos resbalosos
* Escaleras inseguras o en mal estado
* Accesorios personales inseguros o mal uso de éstos
* Inadecuado uso de ayudas técnicas para la deambulación
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