prevencion de diarreas

Las acciones para prevenir las diarreas son muy sencillas y baratas, la principal es el lavado de manos, el manejo y preparación adecuado de los alimentos y la eliminación correcta de la basura ylas heces.

Recuerda seguir el ABC de la diarrea en el hogar cuando tus hijos se enfermen:
A.- Alimentos suficientes para prevenir la desnutrición:
No suspendas ningún alimento.
Continúa lalactancia materna o la leche usual, ofrécela con más frecuencia y la cantidad que tolere.
Si es mayor de 6 meses, y ya está recibiendo alimentos, es preferible que le des los siguientes:
Cereales (arroz),fideos o papa, mezclados con leguminosas, pulpa de verduras y frutas, carne o pollo.
Ofrece alimentos frescos, recién preparados, bien cocidos y con más frecuencia que la habitual. Es importante quemientras dure el episodio de diarrea, no ofrezcas alimentos nuevos a tu hijo o hija.
Una vez que la diarrea se quite, dale a tu hijo o hija una comida extra al día durante una o dos semanas, paraque recupere el peso perdido.
 
B.- Dar más bebida de lo usual para prevenir la deshidratación:
Además de la leche materna o su leche usual, debes darles el Vida Suero Oral, solución que le ayuda ahidratarse.

El Vida Suero Oral son sales de rehidratación que se otorga de manera gratuita en las unidades de salud, cuando vayas con tu hijo o hija a consulta, solicítalo al personal médico.Para preparar el vida suero oral sigue las siguientes recomendaciones:
Lávate muy bien las manos

Diluye el contenido de un sobre en un litro de agua previamente hervida o clorada, y que se encuentrea temperatura ambiente.

Mezcla perfectamente hasta lograr una solución homogénea.

Ofrécelo a tu hijo o hija de la siguiente manera:
Si es menor de 1 año, ofrécele media taza (75 mililitros)después de cada evacuación con diarrea o vómito.
Si es mayor de un año, ofrécele una taza completa (150 mililitros) después de cada evacuación con diarrea o vómito.
Dale el Vida Suero Oral a...