PRIMEROS AUXILIOS

PRIMEROS AUXILIOS
Se entiende como 'Primeros Auxilios' a las técnicas y procedimientos de carácter inmediato, limitado, temporal, profesional o de personas capacitadas o con conocimiento técnico que es brindado a quien lo necesite, víctima de un accidente o enfermedad repentina.
Su carácter inmediato radica en su potencialidad de ser la primera asistencia que esta víctima recibirá en unasituación de emergencia. Limitado porque de todas las técnicas, procedimientos y concepciones que existen en la Medicina de emergencias y desastres, solo utiliza una pequeña parte de ídem, por esto el socorrista nunca debe pretender remplazar al personal médico, pueden ser de primera instancia o de segunda instancia.
Las posibles lesiones que pueden desencadenarse con la práctica deportiva.
Elprincipal problema que puede surgir como consecuencia de la realización de deporte son las posibles lesiones. Actualmente, con los distintos mecanismos y aparatos existentes, las lesiones cada vez son menos frecuentes y se recuperan con mayor rapidez. No obstante y debido a la cada vez más masiva realización de actividades deportivas, una de las ramas de la medicina más extendida y evolucionada es laMedicina Deportiva junto con la Fisioterapia Deportiva.
Existen principalmente dos tipos de lesiones con sus posibles tratamientos o prevenciones:
1. LESIONES EN LAS EXTREMIDADES SUPERIORES:
Esguince y luxación de muñeca:
- Deportes en los que es más frecuente: Gimnasia, judo, rugby.
- En qué consiste la lesión: El esguince de muñeca aparece cuando ésta realiza un movimiento violento, porencima de sus posibilidades. Se acompaña de hinchazón y dolor, que puede ser más intenso en una de las caras de la muñeca (anterior o posterior). En muchas ocasiones el esguince se produce como consecuencia de una caída sobre la muñeca extendida. La lesión es más grave si alguno de los huesos de la muñeca se desplaza de su posición (luxación de muñeca).
- Prevención: En personas predispuestas a estalesión se aconseja la utilización de un vendaje funcional.
Codo de tenista o epicondilitis
- Deportes en los que se produce
Es una lesión bastante frecuente entre los tenistas, aunque también aparece entre trabajadores que realizan tareas que implican movimientos repetitivos del brazo.
- En qué consiste la lesión: Esta lesión se produce como consecuencia de una mala técnica, sobre todo en elrevés si se golpea la pelota a destiempo. El uso de raquetas con empuñaduras con un grosor insuficiente o con un exceso de tensión en el cordaje también puede favorecer la aparición de la lesión. El codo de tenista afecta a los músculos y tendones situados en la cara externa del codo. Aparece dolor en la zona, siendo éste más intenso durante el partido o en las horas posteriores a él. La molestiapuede extenderse a otros músculos próximos al codo y la zona puede presentar hinchazón. El deportista puede notar dolor al agarrar objetos con la mano y sentir falta de fuerza en el antebrazo.
- Prevención: Aprender a golpear la pelota con una técnica adecuada y el uso de una raqueta idónea en función de las características de cada tenista ayudan en gran medida a evitar la aparición de la lesión.Es fundamental que la empuñadura tenga el diámetro apropiado.
Luxación de hombro
- Deportes en los que se produce con mayor frecuencia
Judo, hockey, rugby, esquí y balonmano.
- En qué consiste la lesión: La luxación o dislocación del hombro es la salida de la cabeza del húmero (el hueso principal del brazo) de su cavidad articular en el hombro. Se produce como consecuencia de un golpe directosobre el hombro o una caída en la que se apoye todo el cuerpo sobre el brazo en extensión. El deportista no puede mover el brazo y siente gran dolor. El húmero puede llegar a desgarrar la cápsula que lo envuelve y dañar los ligamentos de la zona. En estos casos se observa el bulto de la cabeza humeral sobresaliendo. En deportes que implican movimientos repetidos del brazo (natación, tenis o...