Problemas Ocasionados Por El Sedentarismo

Problemas ocasionados por el sedentarismo
¿Qué es el sedentarismo?
El sedentarismo es la actitud o hábitos que llevan a una vida sedentaria, es la carencia, inactividad o falta física y deejercicio también conocido como sedentarismo físico es una característica de la forma de vida occidental y se presenta con mayor frecuencia en las sociedades modernas urbanas donde la tecnología esta paraevitar grades esfuerzos físicos además pasar la mayor parte del tiempo viendo el televisor o sentado frente a una computadora son ejemplos de una vida sedentaria.
Ventajas:
Disfrutar de lo divertido yentretenido que son las nuevas tecnologías que nos evitan el hacer tantos esfuerzos físicos y nos ahorra mucho tiempo.
Por ejemplo: ya no tenemos que trasladarnos a determinado lugar solo parahablar con una persona.
Desventajas:
La mayor desventaja o problema de la vida sedentaria es sin duda las enfermedades que trae consigo como son la obesidad, la osteoporosis, colesterol, problemasvasculares, lumbalgia entre otros, también puede aumentar el riesgo de padecer diabetes tipo 2.
Obesidad: es la enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por la acumulaciónde grasa en el cuerpo la cual viene acompañada con otras enfermedades que pueden causar la muerte.
Osteoporosis: es una enfermedad que disminuye los minerales en los huesos, perdiendo fuerza laparte de hueso trabecular lo que los vuelve quebradizos y susceptibles de fracturas, la carencia de actividad física hace que los huesos pierdan fuerza y se debiliten, lo que puede resultar enenfermedades óseas como la osteoporosis.
Colesterol: se encuentra en los tejidos corporales y en el plasma sanguíneo, se presenta en altas concentraciones en el hígado, medula espinal, páncreas y cerebro. Pesea tener consecuencias perjudiciales en altas concentraciones, es esencial para otros procesos indispensables para el cuerpo. Con el aumento de peso provocado por el sedentarismo aumenta también la...