problemas que causan las mochilas pesadas

El periodo de estudios en el cual se llegan a cargar más cosas en la mochila es secundaria y preparatoria, jóvenes de 12 a 19 años de edad (incluso en Universidad). Los cuales están en plenodesarrollo y crecimiento; y un peso excesivo en su espalda puede llegar a ser un problema.
 
Existen varias investigaciones que intentan relacionar el problema de dolores de espalda en niños y adolecentescon el peso de las mochilas escolares. Se encontró que “la mayoría de los estudiantes que transportan mochilas con un peso excesivo tienen entre 1.6 y 3.4 veces más de dolor de espalda que el restode los estudiantes.”
 
¿Cuál es el peso excesivo? Las normativas de salud laboral de diferentes países dice que transportar más de un 10-15% del peso corporal es transportar peso excesivo y puede serperjudicial. Esto supone que un estudiante promedio de 40 kg. no debería transportar más de 4 a 6 kg.; un estudio demostró que el peso promedio de las mochilas escolares, de niños de entre 12 y 14años, es de 8 kg., lo que obviamente esta sobre lo recomendado.
 
Existen numerosos factores que influyen en estas lesiones, como son: el tipo de mochila, el ancho de las asas, la capacidad física delestudiante, el tiempo de traslado, la forma en la que se lleva dicha mochila (con un hombro o dos), etc.
 
Se recomienda llevar mochilas con el menor peso posible, con menos del 10% del pesocorporal del estudiante, usar una mochila que tenga las asas anchas y acolchonadas, colgar la mochila de ambos hombros y usarla adecuadamente, es decir, ni muy alta ni muy baja.
Existen algunasalternativas, como son los carritos escolares para no soportar tanto peso en la columna, pero estas presentan algunos otros inconvenientes como son: incomodidad cuando se deben de subir o bajar escaleras,producen una carga de tracción asimétrica en el tronco y la mayoría de los niños y adolecentes mayores no aceptan este tipo de mochilas. “
De los casi 25 millones de estudiantes de educación básica,...