Proceso de recuperacion.

Capitulo 12
PROCESOS DE RECUPERACIÓN

Presentación
¿Qué es la vida?

Basta hojear los capítulos iniciales de cualquier texto de biología general para advertir que el autor de turno elude elegantemente el compromiso de proponer una definición de la condición viviente, limitándose generalmente a ofrecer una mas o menos completa caracterización de la vida, que es algo muy distinto: enumerarmanifestaciones vitales (organización especifica, irritabilidad, metabolismo, crecimiento, adaptación, movimiento y reproducción) dista mucho de proponer una razón de ser de la vida en cuanto condición de la materia que integra un organismo.

Para cualquier estructura viviente (una célula, un cultivo de tejidos, un órgano aislado), estar vivo significa mucho mas que la suma de las característicasvitales enumeradas: vivir implica obedecer a una serie de principios elementales que trascienden la simple expresión de determinadas características.
La vida consiste en una propiedad emergente de la materia organizada en diferentes niveles de complejidad (moléculas, organoides, células, tejidos, órganos, sistemas, individuo), según la cual estaría en condiciones de responder específicamente ala estimulación externa (por ejemplo, el entrenamiento) de modo de poder interactuar con el ambiente, tendiendo a mantener estables (reponer) los componentes esenciales para la manifestación de esta forma de ser (aquellos que le permiten manifestarse como vivo). El no cumplimiento de esta premisa implica la desorganización de la estructura en su calidad de viviente; o sea, en términos corrientes sumuerte. Una estructura deja de estar viva únicamente cuando deja de ser autopoyetica, es decir, cuando ya no es capaz de reponer los componentes materiales esenciales para mantener su organización. Dicho en otras palabras, cuando pierde su homeostasis.

Un entrenador, un instructor, un preparador físico, tienen la obligación de saber que cada deportista a su cargo estará vivo, es decir, quepresentara siempre ciertas características constitucionales que de ninguna manera se podrá cambiar, y a las cuales habrá que atenerse siempre. Pero también ofrecerá posibilidades de desarrollar con planificaciones adecuadas, aptitudes importantes, que constituirán la base para que un proceso bien dirigido lo ponga en condiciones adecuadas para vencer dificultades mayores. De acuerdo a lo expuesto elorganismo del deportista siempre responderá a cualquier solicitación externa como una estructura viviente (autopoyetica) organizada, no obligadamente, cuando quiera, deba o sepa, sino simplemente todas las veces que pueda y con la mira puesta en una inconsciente defensa de su autopoyesis. La sobrecarga será siempre responsabilidad del profesional a cargo. De el dependerá en ultima instancia queel deportista mantenga la propiedad de reconstruir o reponer automáticamente los componentes que resulten esenciales para el mantenimiento de la vida, mejorando al mismo tiempo la calidad de su existencia.

Introducción

Como ya hemos estudiado, toda sesión de acondicionamiento físico plantea cambios en las funciones corporales que, analizadas desde el punto de vista dinámico representanuna curva denominada “curva de la clase”. La primera parte, denominada entrada en calor es la parte introductoria o inicial, la cual tiene por objetivo preparar al alumno tanto en el área fisiológica como en la psicológica. La segunda parte, considerada principal o de desarrollo, responde a los objetivos de la sesión o clase. La tercera parte o parte conclusiva también llamada vuelta a la calma,tiene por fin readaptar al alumno al estado biológico normal. En los ámbitos energético y estructural, el cuerpo hace frente a la actividad gracias a la supremacía de los procesos catabolicos (o de destrucción) sobre los anabolicos. Esta situación se invierte a partir de la vuelta a la calma, y entre clase y clase, sesión y sesión y estimulo y estimulo. En esta etapa, llamada recuperación, se...