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LOS DAÑOS QUE CAUSAN LOS CIGARROS
El tabaquismo es reconocido desde hace varios años como un problema de salud pública, debido a que los daños a la salud asociados al consumo del tabaco causan más de medio millón de muertes en el continente americano. El fumar es la causa más frecuente de muertes que pueden evitarse. Según los últimos informes, cientos de miles de personas mueren anualmentede forma prematura debido al tabaco. Estudios recientes indican que la exposición al humo de los cigarrillos fumados por otra gente y otros productos del tabaco, producen al año la muerte de miles de personas que no fuman Pese a estas estadísticas y a numerosos avisos sobre los peligros de fumar, millones de adultos y adolescentes siguen fumando. De todos modos se están haciendo progresos: cadadía son más las personas que dejan de fumar
Fumar un sólo cigarrillo da lugar a una elevación del ritmo cardíaco, la frecuencia respiratoria y la tensión arterial. El humo produce una reacción irritante en las vías respiratorias. La producción de moco y la dificultad de eliminarlo es la causa de la tos. Debido a la inflamación continua se produce bronquitis crónica. También produce una disminuciónde la capacidad pulmonar, produciendo al fumador mayor cansancio y disminución de resistencia en relación a un ejercicio físico.

* Cansancio por falta de oxígeno en las células.
* Dolor y pesadez en la cabeza.
* Ronquera e irritación en la garganta.
* Tos del fumador.
* Pinchazos en el pecho.
* Disminuye la capacidad pulmonar, disminuyendo los mecanismos de defensadel sistema respiratorio lo que hace al fumador más propenso a infecciones, gripes, etc.
* El cigarrillo en los jóvenes retrasa a niveles el crecimiento.
* En la mujer, si además usa anticonceptivos, se aumentan los riesgos de trombosis, se le envejecen los tejidos y se forman arrugas por resequedad en la piel.
* El semblante de un fumador es pálido y apergaminado, las encías sedebilitan, los dientes se manchan y las hormonas se alteran. Las fumadoras llegan a la menopausia antes que otras mujeres.
* La Nicotina genera cáncer de la garganta, una úlcera viva que prácticamente no permite ni comer, ni beber, ni dormir al fumador.

¿SABE CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DE FUMAR CIGARRILLOS?
Es conocido que fumar cigarrillos ocasiona cáncer, pero no sólo existe estaconsecuencia. También hay otras que afectan a nuestra salud y a la apariencia física a corto, mediano y largo plazo. Todo depende de la edad de inicio y de la cantidad de cigarrillos que se fume a lo largo de su existencia.
CORTO PLAZO:
* El aliento a nicotina: Al fumar, es frecuente sentir el mal aliento del tabaco en la boca. Hay un exceso de salivación que a veces obliga a escupircontinuamente. Este es uno de los aspectos más antiestéticos del hábito.
* Las manos, dedos y uñas amarillos y con olor a nicotina: La nicotina empalidece a la piel. La acumulación de tóxicos sobre la piel le da el característico color amarillo.
* Altera a nuestra voz: La laringe, donde se alojan las cuerdas vocales, es uno de los órganos más atacados por el tabaco. El primer síntoma se manifiestacon ronquera y afonía. La tos contribuye a irritar la laringe.
* Dificulta o impide la actividad deportiva: Afecta a nuestra respiración y disminuye nuestra capacidad para hacer deportes. El monóxido de carbono, que ingresa al organismo a través del humo del cigarrillo, ocasiona la falta de oxígeno, alterando al corazón y al aparato respiratorio.
* Afecta al sentido del gusto: La nicotinadeteriora a los sentidos del gusto y el olfato.
MEDIANO PLAZO:
* Destruye progresivamente sus pulmones: El resultado final es una “fatiga” o dificultad respiratoria que en casos extremos impide limpiarse la nariz, La bronquitis crónica se manifiesta con tos crónica y dura dos o más años consecutivos.
* Destrucción de la dentadura: La boca sufre una irritación crónica ocasionando un...