pruebas tipo icfes

1. El Pulso es el número de latidos que realiza el corazón por minuto. Una forma segura de tomarlo es:
a. Con el dedo índice y corazón realizando una pequeña presión sobre la muñeca.
b. Con eldedo índice realizando una pequeña presión cerca al área del cuello.
c. Con el dedo meñique y anular realizando una pequeña presión sobre la muñeca.
d. con el dedo pulgar e índice realizando unapequeña presión cerca al área del cuello.

2. La siguiente gráfica es un ejercicio que implica:
a. Flexibilidad de tronco.
b. Fuerza de piernas.
c. Flexibilidad, fuerza y resistencia.
d. A y B sonverdaderas.

3. Las cualidades físicas son:
a. Equilibrio, fuerza, resistencia, saltar, coordinación, velocidad.
b. Agilidad, lanzar, coordinación, equilibrio, fuerza, agarrar.
c. Resistencia,velocidad, desplazamiento, agilidad, coordinación.
d. Resistencia, velocidad, fuerza, equilibrio, coordinación, flexibilidad.

4. La gráfica corresponde a la toma de una medida antropométrica. ¿Cuál?a. Perímetro de biceps.
b. Perímetro de cuádriceps.
c. Perímetro de torax.
d. Longitud de extremidades superiores.

5. Los test motores son unas pruebas que requiere de movimientos seleccionadosy estudiados cuidadosamente con el fin de evaluar capacidades motoras, teniendo en cuenta que se debe aplicar en las mismas condiciones. Una de ellas es el test de 20 metros lanzados, que consiste enmedir el tiempo real de 20 metros después de haber tenido un recorrido de 10 metros. Algunos ejercicios para mejorar esta capacidad son:
a. Hacer carreras de relevos cortos independientemente deltiempo empleado.
b. Correr durante doce minutos el mayor recorrido.
c. Realizar carreras continuas de 1 kilómetro o 2 kilómetros.
d. Realizar carreras continuas de corta duración.

6. El equilibrioes la capacidad de adoptar una posición contra la fuerza de gravedad. Entre las clases de equilibrio encontramos el estático y dinámico. Son formas de mejorar el equilibrio estático:
a. Caminar...