psic

Revista Internacional de Psicología
www.revistapsicologia.org
ISSN 1818-1023

Vol.12 No.1
Instituto de la Familia Guatemala
Julio 2012

TERAPIAS COGNITIVO-CONDUCTUALES DE TERCERA GENERACIÓN
(TTG): LA ATENCIÓN PLENA / MINDFULNESS
Dra. Ana Moreno Coutiño1
RESUMEN
La intención del presente trabajo es reseñar el tratamiento basado en la atención plena,
también conocida como Mindfulness,el cual es una de las llamadas terapias cognitivoconductuales de tercera generación (TTG). Las aportaciones de las TTG se aprecian en las
terapias concretas que la constituyen, las cuales tienen como principio terapéutico el
abandono de la lucha contra los síntomas y en su lugar la reorientación de la vida.
Recientemente las TTG han comenzado a estudiarse en las principales universidades delmundo, así como a ser utilizadas de manera satisfactoria en diversos escenarios clínicos y
en diversos países occidentales. Este tipo de terapia también ha comenzado a ser evaluada
en Latino América, sin embargo su introducción en el ámbito clínico y académico ha sido
más lento, quizá debido a que los principios generales de la atención plena aún no han sido
suficientemente difundidos. Estetrabajo recapitula las bases de las TTG y expone los
principales preceptos budistas en los que se encuentra fundada la atención plena, siendo su
objetivo principal el describir esta aproximación terapéutica y recapitular el estado actual
de las investigaciones desarrolladas hasta el momento.
Palabras clave: Atención plena, terapias cognitivo-conductuales de tercera generación,
budismo, salud.ABSTRACT
The purpose of this paper is to review mindfulness, which is a so-called third generation
cognitive behavioral therapy (TGT). Contributions of these specific therapies are
appreciated in their techniques, which have as therapeutic principle abandoning the battle
against the symptoms and redirecting life instead. TGT have recently begun to be studied in
major universities around theworld, and have been successfully used in various clinical
settings, as well as in various Western countries. This kind of therapy has also been
evaluated in Latin America, but its introduction in the clinical and academic fields has been
slower, perhaps because the general principles of mindfulness have not yet been
sufficiently widespread. This paper summarizes the basis of TGT, describes itstherapeutic
approach, exposes the links between the main Buddhist precepts and mindfulness, and
summarizes the current status of its research in the world.
Key words: mindfulness, cognitive behavioral therapy third generation, Buddhism, health.

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Facultad de Psicología, Universidad Nacional Autónoma de México; Correo electrónico:
moca_99@yahoo.com

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Vol.12 No.1
Instituto de la Familia Guatemala
Julio 2012

TERAPIAS COGNITIVO-CONDUCTUALES DE TERCERA GENERACIÓN
(TTG)
De acuerdo con Pérez (2006), la primera generación de la terapia conductual se sitúa en la
década de 1950. Por un lado, se manifestó como una rebelión frente a la psicología clínica
establecida, dominada principalmente porel psicoanálisis, y por otro, supuso la
instauración de una terapia psicológica sustentada en principios científicos, dados sobre
todo por la psicología del aprendizaje, con dos paradigmas básicos, el condicionamiento
clásico o pavloviano y el condicionamiento operante o skinneriano. Esto favoreció la
evaluación científica mediante la utilización de análisis estadísticos que permitieron hacerinferencias poblacionales.
La segunda generación de la terapia de conducta se sitúa en torno a 1970, con la terapia
cognitivo-conductual (TCC); en la cual la psicología cognitiva se dedicó a estudiar el guión
entre el estímulo y la respuesta, relación entendida ahora a través de la metáfora del
procesamiento de la información. La TCC postula que las cogniciones (creencias,
pensamientos,...