Psicologia Del Tenis

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ALTO RENDIMIENTO EN DEPORTES DE COMPETICIÓN  EL RIVAL INTERIOR

elRivalinterior.com
Estamos preparando la mente de los campeones

Cuadernos de Psicología del Deporte N° 6
El Rival Interior – Escrito por Gustavo Maure

Actitud Mental en el Tenis
Los expertos en combatir no se encolerizan, los expertos en ganar no se asustan. Así el sabio gana antes de luchar, mientras que elignorante lucha para ganar. Zhuge Liang - El arte de la guerra

( y en la vida)

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Si el mejor entrenador de tenis no conociera a los diez mejores tenistas del mundo y los viera pelotear en un entrenamiento, no podría distinguir entre el primero y el décimo; ya que no los diferencia sucapacidad de juego sino su fortaleza mental en los torneos.

Es indudable que un buen tenista necesita mucho equilibrio mental

Un brazo vale cien brazos si lo guía un cerebro ilustrado. Un cerebro vale cien cerebros si lo sostiene un brazo firme. José Ingenieros Obras Completas - La Fuerza Moral

Los jugadores mentalmente fuertes juegan mal y ganan. Los emocionalmente inestables juegan bien ypierden

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G. Maure

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ALTO RENDIMIENTO EN DEPORTES DE COMPETICIÓN  EL RIVAL INTERIOR

Los buenos tenistas siempre adoptan gestos y actitudes de machos recios para intimidar y asustar a sus rivales

Pase lo que pase, un buen tenista nunca pierde la concentración
Los jugadores mentalmente fuertes juegan mal y ganan. Los emocionalmente inestables juegan bien y pierden

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G. Maure

ALTO RENDIMIENTO EN DEPORTES DE COMPETICIÓN  EL RIVAL INTERIOR

Sintomatología del tenista
1. Reprocharse demasiado, a lo largo del partido, los errores cometidos y las oportunidades perdidas. 2. Tener dificultades para mantener la tonalidad emocional que le resulta más propicia para desarrollar su juego : • Problemas en la sublimación de la Agresividad • Escaso Control Emocional 3.Excesiva rivalidad con los oponentes: • Tomar los partidos como algo personal contra el otro. • Tener excesos de bronca u odio. • Querer ganar a toda costa, desmesuradamente. 4. Exceso de angustia escénica: • Miedos inmotivados • Presión por la mirada o el deseo del Otro. 5. No poder despegarse de los fallos injustos o dudosos. (o errores propios o público adverso) 6. INESTABILIDAD EMOCIONAL •Cambios de humor bruscos, labilidad, irritabilidad, desequilibio. • El primer golpe malo arrastra a los siguientes. • Uno o más errores generan inseguridad deteriorando la confianza. 7. La competencia, en lugar de estimularlo y potenciarlo, le genera estrés negativo 8. En competencia rinde menos que en los entrenamientos; de modo que pierde frente a rivales inferiores. 9. En los puntos importantesaumentan el nerviosismo y la inseguridad. 10. Tiene pensamientos negativos y derrotistas a lo largo del partido. Es amargo. 11. Juega mejor cuando no entró a la cancha por un tiempo prolongado (síntoma de elevada auto-exigencia o saturación) 12. Tiene desconfianza hacia sí mismo. Sufre de Inseguridad. Se compara con los competidores sintiéndolos superiores. 13. TRIUNFALISMO - Soberbia - Narcisismonegativo. • Subestima al rival, desprecia a los demás. • No aprende, ni evoluciona. Repite conductas ineficaces a lo largo de años. • No sabe perder y se descontrola cuando está en dificultades. • Saber perder permite ganar, quita presión; es algo muy diferente al derrotismo 14. Mucha facilidad de asimilación o absorción de los problemas personales o tenísticos(Personalidad Esponja) 15. Fácildispersión de la atención; presenta muchas dificultades para reencontrar la concentración. • Se distrae con un celular que suena, o con un espectador que se mueve, o con el viento, o con el estado de la cancha. • No piensa que esos problemas afectan a los dos y el que más se molesta pierde. 16. Tiene tendencia a la IRREGULARIDAD entre un game y otro, o de un día a otro. 17. Se obsesiona con el...