Psicologia Sistematica Y Ansiedad

PSICOLOGÍA SISTEMÁTICA.



¿Consideráis que sólo existe una entidad nosológica llamada ansiedad, o en cambio, bajo lo que llamamos ansiedad se están incorporando cuadros de distintas naturalezas y por lo tanto abordables y explicables de diversas maneras?

Consideramos que bajo lo que llamamos ansiedad se están incorporando cuadros de distintas naturalezas y, por tanto, se pueden abordary explicar de distintas maneras. De entrada, podemos decir que la ansiedad es una respuesta adaptativa pero cuando esa ansiedad se establece de forma casi permanente, indefinida, global, indeterminada e inexplicable, estaríamos hablando de una ansiedad patológica. Por tanto, podemos distinguir entre ansiedad normal y patológica, y no solo existe una ansiedad patológica, pues bajo este término seengloban multitud de trastornos ansiógenos como son los trastornos de pánico, trastornos de ansiedad generalizada, trastornos de ansiedad fóbica (y sus distintos tipos), trastornos mixtos-depresivos, trastornos obsesivo compulsivo y aquellos que aparecen como reacciones al estrés, entre otros. Por tanto, podemos decir que no solo hay una única forma de referirse a la ansiedad y tampoco hay unaúnica explicación acerca de ésta, ya que existen explicaciones conductuales, cognitivas, fisiológicas…

Hoy en día, el término ansiedad es difícilmente interpretable como una unidad. La ansiedad, como demuestran las investigaciones, es un término que engloba una serie de síntomas, de distinta naturaleza, intensidad y duración, y que combinados o expresados de una manera o de otra, darán lugar a undeterminado síndrome el cual, en función de distintos factores, desembocará en un trastorno u otro.

Está demostrado que no a todo el mundo un mismo hecho le provoca un trastorno de ansiedad, ni siquiera tiene por qué provocar el mismo. Esto va a venir determinado por muchos factores ya sean biológicos, psicológicos o situacionales, y en función de estos, se producirá o no un determinadotrastorno. También hay que tener en cuenta que la ansiedad, a veces, no se presenta como un factor aislado. En algunas ocasiones, la ansiedad puede aparecer como consecuencia de padecer alguna enfermedad médica, siendo entonces esa ansiedad considerada como una consecuencia y no como un trastorno.

El hecho de que se haya estudiado sobre los diferentes trastornos de ansiedad puede venir dado, ennuestra opinión, por la necesidad que tiene la sociedad de acotar o dar nombre a lo que le pasa, puesto que la incertidumbre en sí misma puede crear ansiedad.

En definitiva, creemos que en estos momentos, la ansiedad debería ser tratada, no como unidad, sino en base a las necesidades de la persona que la padece, considerando las causas y las consecuencias que producen en el individuo.

¿Quéopináis de los nuevos movimientos terapéuticos basados en la llamada “Psicología Positiva”, tales como el Mindfulness y otros?

La psicología positiva surge para romper con la tradición terapéutica de centrarse en los problemas y en los aspectos negativos de la vida de las personas para tratar sus necesidades. Se da mayor relevancia e importancia a los aspectos positivos y se hace hincapié encentrar la atención en ellos con la idea de anular los aspectos negativos.

En nuestra opinión todas las innovaciones que se adecuen a las necesidades de la sociedad son, en principio, beneficiosas. Vivimos una época marcada por los cambios sociales, por la presencia de numerosos estresores que provienen del medio, del entorno, las obligaciones,… y son unos tiempos donde las personas han aprendidoa darle la importancia necesaria a su bienestar, a buscar el equilibrio entre mente y cuerpo, para contrarrestar ese “estrés” que les viene dado por factores externos. Además, en los últimos años, la salud ha cobrado una mayor importancia en las prioridades de la sociedad. Por ejemplo, el optimismo se ha revelado como un factor importante tanto para el bienestar mental como incluso para la...