psicoterapia

PSICOTERAPIA CENTRADA EN EL GRUPO

La terapia de grupo, que se practica siguiendo las premisas psicodinámicas o de Rogers, puede describirse como un proceso de aprendizaje en que los individuos con problemas similares toman conciencia de sus propios comportamientos de mala adaptación.
Cuando el terapeuta o el líder del grupo canaliza esta conciencia adecuadamente, se produce una mayoraceptación propia y nace o se fortalece la voluntad de aceptar y del crecimiento personal.
El objetivo de la psicoterapia de grupo es: ayudar a resolver las dificultades emocionales y estimular el desarrollo personal de los participantes.
El paciente con el que se trabaja se constituye en figura, mientras que el grupo pasa a ser el fondo. El objetivo de la terapia en este caso, no difiere de laindividual: que la persona desarrolle la capacidad de colmar sus necesidades sin interferir con las necesidades de los demás.
Siempre recomendamos empezar el proceso de psicoterapia con sesiones individuales y posteriormente continuar con psicoterapia de grupo; incluso una vez iniciada la terapia grupal, se realiza al menos Integración.
Una sesión individual al mes para hablar sobre temas concretosy organizar ideas. Cuando la persona que acude a psicoterapia ya ha establecido un vínculo seguro con su terapeuta y está interesado en realizar un proceso profundo a nivel emocional, le animamos a comenzar la psicoterapia de grupo.
Antes de iniciar una terapia grupal, informamos al paciente de cómo es el procedimiento, las reglas básicas del grupo y le pedimos un compromiso de dos meses.
vanexpresando de manera individual el tema que quieren trabajar ese día, permitiéndose ir contactando y expresando sus emociones con el apoyo del terapeuta y de sus compañeros. Cada participante se irá implicando mas según vaya creciendo su nivel de confianza en el grupo. Cada persona se beneficia de su propio trabajo y también del de sus compañeros, pues en muchas ocasiones el trabajo de otro permiteponer palabras y emociones a algo que hasta ese momento le era difícil de definir, facilitando la resolución de su proceso personal.


El grupo ayuda también a normalizar: “lo que me pasa a mí también les sucede a otros” Disminuye la angustia ante lo desconocido, se tiene la sensación de entrar en un ámbito de trabajo que tiene reglas con las que otros ya están familiarizados y parece que lesfuncionan.
El grupo, además, demuestra que todos tienen algo que dar y que ese algo es bien recibido e importante para otros.
Permite revivir los conflictos familiares, pero esta vez, en la medida de lo posible, de manera positiva, dentro de un espacio protegido, facilitando poder introducir comportamientos diferentes.
 Comenzamos la sesión dando la bienvenida a los participantes ypidiéndoles que conecten con lo que ese día traen al grupo, lo que quieren trabajar en terapia.
 Uno a uno van exponiéndose, escuchando las aportaciones que el terapeuta y sus compañeros le van haciendo, y a continuación expresan cómo quieren trabajar la emoción que acompaña al tema que están tratando.
 Antes de empezar a contactar y expresar su emoción, el terapeuta le pregunta
 ¿quién quieresque te reconforte?....
 ¿quién quiere ser el siguiente en trabajar?

Vamos pasando de uno a otro e intentamos que todos los asistentes al grupo, puedan
Trabajar y expresar lo que traen ese día, siempre teniendo en cuenta la máxima “aquí nunca harás nada que no quieras hacer”, que da el permiso para negarse a hacer cualquier cosa que no quiera.
Finalizamos las sesiones haciendo una ronda enla que cada uno nos indicará cómo se siente antes de marcharse, si está cerrado o si por el contrario no lo está y necesita algún
Ejercicio más sentirse más seguro al salir del grupo y volver a su día a día.


Requisitos para participar en una terapia de grupo:

 Haber tenido antes sesiones de terapia individual que permitan al paciente haber establecido un vínculo seguro con su...