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Introducción


El deporte es una actividad física que cada día se practica con mayor regularidad; se ha convertido en una necesidad individual y social. Suvigencia actual es sorprendente, lo que se evidencia en el hecho de ser una actividad que despierta en la sociedad la necesidad de fomentarlo por generar la sanacompetencia, y estimular el desarrollo individual y colectivo. El deporte es una actividad que comprende acciones orientadas al logro de un objetivo, en el cual seestablecen normas y reglas que deben cumplirse; también debe basarse en técnicas y estrategias propias de cada disciplina deportiva.

También existen los deportesindividuales que son practicados por una sola persona que demuestra sus cualidades físicas y técnicas. La gimnasia es un deporte individual practicado tanto por niños comopor niñas; consiste en una serie de movimientos o ejercicios físicos, que pueden realizarse con o sin aparatos, y que requieren de ejercitación progresiva ysistemática para alcanzar un desarrollo armónico y equilibrado del cuerpo y todos sus segmentos La gimnasia artística practicada por hembras se realiza con o sin aparatos, ypodemos mencionar: ejercicios de manos libres, barras asimétricas, riel de equilibrio y salto de potro Los varones al igual que las hembras, realizan ejercicios con osin aparatos tales como: manos libres, barras fijas, barras paralelas, anillas, potro con arzones y salto de potro. La gimnasia rítmica deportiva se realiza bajoseis modalidades que pueden o no incluir el uso de implementos, entre los que tenemos: ejercicios de manos libres, con aros, mazos, cuerdas, pelotas y cintas.