Que es la inteligencia emocional

Indice:

1. ¿Qué es la inteligencia emocional?

2. ¿Qué predice la inteligencia emocional?

3. Los principales modelos de inteligencia emocional

3.1 Modelos de cuatro-fases o modelo de habilidad
3.2 Modelo de competencia emocional
3.3 Modelo de inteligencia emocional y social

4. ¿Cómo adquirir la inteligencia emocional?

¿Qué es inteligencia emocional?
La inteligencia emocional(IE) hace referencia a los procesos implicados en el reconocimiento, uso , comprensión y manejo de los estados emocionales de uno mismo y de otros para resolver problemas y regular la conducta. La IE, en esta tradición, se refiere a la capacidad del individuo para razonar sobre las emociones y procesar la información emocional para aumentar el razonamiento. La IE forma parte de un emergente grupode habilidades mentales junto a la inteligencia social, la inteligencia practica y la inteligencia personal.
Investigar en IE es una cosecuencia de dos líneas de investigación psicológicas en Norteamerica y Europa que emergieron hacia finales del siglo pasado.En los ochenta, los psicólogos y científicos cognitivos comenzaron a examinar cómo la emoción interactua con el pensamiento y viceversa. Porejemplo , los investigadores estudiaron cómo los estados de humor pueden ayudar a influir en la memoria autobiográfica y en el juicio personal. Al mismo tiempo , hubo una perdida gradual del concepto de inteligencia para ir incluyéndose una amplia formación de habilidades mentales. Howard Gardner , por ejemplo, aconsejo a educadores y científicos que pusieran un mayor énfasis en la búsqueda delas inteligencias multiples (por ejemplo , la inteligencia interpersonal , inteligencia cinestesica-corporal). Gardner estuvo inicialmente interesado en ayudar a los educadores a apreciar a los estudiantes con diversos estilos de aprendizaje y potenciales.

El termino fue introducido en la literatura científica en dos artículos publicados en 1990. El primer articulo fue el de Peter Salovey (YaleUniversity), y Jhon (Jack) D. Mayer (University of New Hampshire), que definieron formalmente la IE como . El segundo articulo presentado fue una demostración empírica de cómo la IE podría ser evaluada como una habilidad mental. Este estudio demostraba que la emoción y la cognición podían ser combinadas para realizar sofisticados procesamientos de la información. Daniel Goleman popularizo elconstructo en 1995, en el best seller inteligencia emocional : qué puede importar mas que la inteligencia. La IE captó rápidamente el interés de los medios de comunicación del mundo , el del publico en general y el de los investigadores.
En los años siguientes, educadores , psicólogos y profesionales de los recursos humanos comenzaron a consultar y a escribir sobre la IE. Muchos de ellos utilizaron eltermino para representar los rasgos y destrezas relacionados con el carácter y el logro del en la vida. Sin embargo, nosotros hemos focalizado nuestra definición de la IE como un conjunto de habilidades mentales. Definimos la IE como un conjunto de cuatro habilidades relacionadas con : a) percibir y expresar emociones de forma precisa; b) usar la emoción para facilitar la actividad cognitiva; c)comprender las emociones, y d) regular las emociones para el crecimiento personal y emocional. La percepción de emociones hace referencia a la habilidad para percibir e identificar las emociones en uno mismo y en otros , asi como incluir otros estimuls tales como las voces de las personas , historias , música y trabajos de arte. Usar emociones se refiere a la habilidad para utilizar lossentimientos de modo que ayude en ciertas empresas cognitivas, tales como la solución de problemas, la toma de decisiones y la comunicación interpersonal, y también lleva a focalizar la atención y , posiblemente, el pensamiento creativo. Comprender emociones implica el conocimiento tanto de los términos relacionados con la emoción y la manera en la que esta se combina o progresa como la transición de una...