Quien soy yo?

En la clase de autoconocimiento que fue cursada durante este primer semestre hemos hablado de las diferentes religiones existentes en el mundo por ejemplo el Taoísmo, Budismo, Hinduismo, pero se ha hablado más sobre las enseñanzas que cada una de ellas aporta a su comunidad, por ejemplo con las enseñanzas de Buddha, o con los aforismos Taoístas. Con estos textos se ha aprendido como alrededordel mundo la gente tiene una cosmovisión muy diferente pero todos intentan que la comunidad viva en paz y armonía entre ellos y consigo mismo.
Creo que la clase de autoconocimiento te permite entender como el mundo puede ser visto desde diferentes perspectivas, cada uno lo va entendiendo cuando aprende algo nuevo de las distintas religiones. Cada cultura intenta por medio de la religión hacerentender al pueblo como deben actuar para tener una vida tranquila y en la que se pueda vivir en armonía, creo que a pesar de que cada religión tenga un Dios distinto o de que incluso no lo tenga, lo que intentan predicar es que la sociedad será mejor si uno mejora, que para lograr un cambio en el mundo se debe empezar por uno mismo, viendo siempre primero nuestro error sin criticar al resto. Por lotanto, con esto se entiende que si cada ser humano es mejor pronto se podrá lograr tener una sociedad mejor.
También se ha hablado como cada persona se ve influenciada por los seres que los rodean y por el entorno. Se ha hablado de como las personas pueden cambiar estilos de vida por diferentes motivos. Por ejemplo, empezar a fumar porque la propaganda da la falsa idea de que con un tabaco enla mano el mundo te vera diferente.
Con respecto a esto he aprendido a prestar aún más atención a la publicidad y he intentado no ser de las personas que creen todo lo que alguien les ofrece por ejemplo en una propaganda. Muchas veces lo que nos intentan vender es malo especialmente para nuestra salud, por ejemplo la Coca-Cola todos sabemos que es dañina para nuestra salud pero tenemos la idea deque este producto es indispensable en nuestra vida que por más que sepamos lo dañino que es lo seguimos comprando. Así que ahora puedo decir que logro entender lo que en realidad la propaganda trasmite y lo que quieren que creamos. Deje de ser tan crédula en todo lo que me dicen ahora pienso que debo yo misma descubrir si es cierto o no.
También se ha hablado de como entrenar a nuestra mentepor medio de la meditación, he aprendido varias maneras de meditar. Y debo aceptar como cualquier entrenamiento al principio es complicado. Yo practico vóley y cuando comencé se me hacía muy complicado seguir todos los ejercicios porque mi cuerpo no estaba en condiciones óptimas para hacer todo lo que mi entrenador me decía, ahora ya soy capaz de hacer todo lo que mi entrenador nos pide gracias a laperseverancia y la práctica. Justo eso me paso con la meditación al comienzo era muy difícil hacer todo lo que Claudia nos pedía que hagamos pero con la practica uno ve como lo logra.
Según mi opinión entrenar a la mente es mucho más complicado que entrenar el cuerpo. Especialmente si quieres entrenar la mente cuando tienes muchos problemas y no puedes dejar de pensar en ellos, en esos momentoses cuando la meditación es un verdadero reto, el dejar de pensar en esos problemas y comenzar a pensar en cosas como tu propia respiración eso es lo complicado pero uno se siente superado cuando por fin lo logras, y cuando logras tener control sobre tu propia mente. Por lo tanto después de haber meditado este semestre aprendí a fortalecer mi mente, a darle un espacio a mi mente para que logre serlibre de pensamiento y así uno se siente menos abrumado dándote paz.
En general, he aprendido a darme cuenta de características mias que no las veía, y a darme cuenta que cuando uno entiende quien es uno en realidad te permite ver desde una nueva perspectiva tu vida, si uno se da cuenta de cuales son en realidad sus debilidades y sus puntos fuertes, puedes mejorar características que tienes...