¿Qué es la Superación Personal?

3.1 ¿Qué es la Superación Personal?
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¿Qué es la superación personal?
La superación personal es un interesante proceso de crecimiento en todos losámbitos o áreas de la vida de una persona. Superación personal implica mejoras en lasalud física y mental, relaciones humanas (pareja, hijos, familiares, amigos,compañeros de trabajo, colaboradores, etc), campo profesional, formaciónintelectual,desarrollo espiritual, participación social, cuidado del medio ambiente y cualquier otroaspecto relacionado con la vida de una persona. La superación personal no es algoque ocurre de manera espontánea, por el contrario, el proceso de superarse a simismo implica una gran cantidad de trabajo, esfuerzo, disciplina, coraje, persistencia,honestidad, respeto, determinación, amor y una granresponsabilidad.Algunos aspectos íntimamente relacionados con la superación personal son latransformación constante, la búsqueda de una visión ymisión personal, el desarrollode nuevos hábitos y capacidades, el control de los pensamientos, la actitud optimista,la consciencia de uno mismo, la valoración de la vida, la creación de nuevos paradigmas más eficientes, las relaciones interpersonales y el servicio a losdemás.
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Beneficios de la Superación Personal
Debido a que la superación personal involucra todos los aspectos de la vida, los beneficios de esta se dan también en cada uno de estos aspectos, por otro lado, es muy común que cuando se hace una mejora en alguno de estos aspectos (por ejemplo salud física) los beneficios se aplican a varias otras áreas de la vida (por ejemplo el trabajo, relación depareja e hijos, etc.) esto es debido a la característica de unidad de la persona que consiste en que todas las áreas de la vida está níntimamente entrelazadas y cualquier cambio en una de ellas, ya sea positivo o negativo, termina por afectar el resto.Algunos de los beneficios que se pueden alcanzar en las diferentes áreas de la vida mediante el proceso de superación personal son:
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mejorcalidad de vida
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mayor aprecio por la vida
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mayor autoestima
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mejores relaciones interpersonales
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desarrollo profesional
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mejoras en la salud física y mental
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desarrollo intelectual
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mayores ingresos
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disminución del estrés y la ansiedad

Unidad III. Superación Personal




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auto consciencia
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servicio
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Obstáculos de la Superación personal
El principal obstáculopara alcanzar la superación personal es la propia persona,debido a que la superación personal es una decisión propia, es decir, yo no tengo la capacidad para hacer que otra persona se supere a si misma si ella no quiere. Por supuesto, si podemos influir de manera positiva en otros para facilitarles este proceso. Algunos factores específicos que impiden el desarrollo personal de una persona sonlos siguientes:
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Miedo.
El miedo es un sentimiento que paraliza a las personas y les impide hacer cambios positivos para su vida. Para lograr la superación personal es necesario sustituir el miedo por coraje y determinación
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Baja autoestima.
Una persona con baja autoestima puede pensar queuna vida feliz y exitosa están fuera de su alcance, y la falta de confianza en si mismole hace quedarseen el mismo lugar e incluso empeorar su situación. Para alcanzar lasuperación personal es necesario sustituir la baja autoestima por el respeto y amor asi mismo.
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Ira
. La ira o rabia hacia cualquier cosa o persona es un sentimiento que hacer perder los objetivos reales e importantes de la vida. La ira desencadena pensamientos de revancha, y coraje mal enfocado. Para superarse personalmente esnecesario sustituir la rabia por la tranquilidad de pensamientos. Esto puede lograrse mediante la meditación.
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Desilusión
. La desilusión normalmente se deriva de intentos fallidos por lograr alguna meta y genera sentimientos de miedo y baja autoestima y es un impedimento para la superación personal. Para eliminar la desilusión es necesario hacer un análisis honesto y valiente de los...