reeducacion postural para escoliosis

Reeducación Postural para Escoliosis
con
Pilates y Danza Árabe
Una propuesta diferente, efectiva y motivante para adolescentes.
Cuando se habla de escoliosis generalmente se hace referencia a la desviación lateral de la columna. Esta es la característica más notoria, pero hay dos aspectos más que se deberán tener en cuenta para definir esta patología.Rotación de las vértebras y/o la pelvis sobre el eje longitudinal. Que se instala indefectiblemente a partir de cierta inclinación y es de similar importancia que la primera.
Desviación antero posterior de la columna, o sea el aumento excesivo de las lordosis y o la cifosis.
Por esto, se deberá analizar la escoliosis como una distorsión biomecánica tridimensional.
Las causas pueden sermúltiples, en esta ocasión mencionaremos las llamadas ideopáticas (sin causa aparente) que se instalan en la adolescencia o preadolescencia.
El concepto que manejamos sobre la escoliosis ideopática, es que es causada por pequeños vicios posturales, que en fases de relativa fragilidad, como son los períodos de crecimiento rápido (12,13,14 años), se genera un círculo vicioso en donde la posturadistorsionada se percibe como más cómoda y por lo tanto el adolescente tenderá a adoptarla generando de esta manera un aumento en la distorsión del equilibrio postural.

Estática y movimiento de la columna.
Para entender la mecánica de la columna y haciendo una simplificación severa podríamos comparar la columna con el mástil de un velero. El mástil se sostiene en la vertical gracias a cuatro sogas quesalen de la proa: popa, babor y estribor.


Fig. 1 Fig. 2 Fig. 3


Estas sogas representarían los músculos: La proa los abdominales, la popa los erectores del raquis , babor y estribor los cuadrados lumbares entre otros.
A diferencia del mástil la columna no es una estructura rígida sinoarticulada, los músculos son elásticos, tienen la capacidad de tensarse dinámicamente y colocar “el mástil” en diferentes posiciones. La contracción concéntrica del musculo (soga) de la proa debe estar acompañada por una contracción excéntrica de la popa.
Como la columna(mástil) se encuentra generalmente en posición vertical el trabajo de sostén en el movimiento lo harán los músculos que realizanla contracción excéntrica para controlar el efecto de la fuerza de gravedad.
La columna al ser una estructura articulada, tendrá en cada lado muchas sogas para fijar o mover las diferentes articulaciones.(Fig. 2)
La pelvis representa el casco del velero. Hay una estrecha relación entre el mástil y el casco. (pelvis -columna). Las distorsiones de la pelvis influyen sobre la columna. Si labase esta en falsa escuadra o rotada sobre alguno de sus ejes, el mástil no tendrá un apoyo firme y las sogas no podrán cumplir su función adecuada de mantener un equilibrio lábil que oscila alrededor del eje de gravedad, sino tendrán que sostener una postura que no llega a estar nunca en equilibrio. Lo mismo sucede cuando el mástil en si esta encorvado( Fig.3 )

Desde la estática larehabilitación se concentrará en los músculos (sogas) que relacionan la pelvis con la columna.

Algunas características de la motricidad.

En general la estructuración de la motricidad tiende a desarrollarse en aquellos gestos, o cadenas musculares, en las cuales la percepción del esfuerzo a realizar es menor. La tendencia de la motricidad es realizar los movimientos con el menor esfuerzo posible. Esoquiere decir que se hará allí donde hay menos resistencia real o aparente.
Allí donde hay más motricidad fina, hay más economía en el movimiento.
A su vez, los músculos que se usan más, se desarrollan más. Por lo tanto si esa musculatura tiene más desarrollado la fuerza, la resistencia y mayor capacidad motriz, va a generar una sensaciones de menor esfuerzo aparente en la postura o en el...