reglas higiene en el sentido del olfato

Como cuido mi sentido del olfato:

Sueno mi nariz con cuidado para no lastimarla.
Evito introducir mis dedos y objetos en ella.
Utilizo un pañuelolimpio para sonarme.
Alejo mi nariz de olores tóxicos o demasiado fuertes.
Mantener siempre limpia la nariz.
no meter el dedo a la nariz es pésima educaciónademas puede causar una gran infección por los microbios que abitan en la uñas.
Limpiarse la nariz con pañuelos limpios y no con cualquier trapo o papel.
Lanariz. además de tener una función fundamental en el sentido del olfato, interviene en la respiración. acondicionando el aire para que llegue a los pulmonescon la temperatura y humedad adecuada y libre de partículas extrañas. La producción de moco como lubricante y filtro para el aire es importante pero el excesode mucosidad obstruye las fosas nasales y dificulta la respiración, la limpieza de la nariz consiste en la eliminación del moco y las partículas retenidascon el paso del aire. Esta eliminación debe hacerse utilizando un pañuelo limpio y tapando alternativamente una ventana nasal y luego la otra y sin expulsar elaire con mucha fuerza.

Un caso de obstrucción persistente se pueden hacer lavados con suero fisiológico, echando unas gotas en cada una de las fosasnasales, esto es recomendable hacerlo unas horas antes de las comidas, otra medida es tomar vapores de agua, sin añadir ninguna otra sustancia, a menos que loindique el médico.

Los niños/as deben llevar siempre un pañuelo limpio y evitar tocarse la nariz con las manos sucias, pues pueden producirse infecciones.