Regulacion Termica Y Ejercicio

REGULACION TERMICA Y EL EJERCICIO
INTRODUCCION

Una pregunta que aparenta ser simple: En un vaso lleno de agua con cubos de hielo; el hielo enfria el agua? , o el agua calienta al hielo?Las leyes de termodinamica aplican tanto a los objetos como a los seres humanos. Es de suma importancia que los atletas de alto rendimiento tengan conocimiento pleno de lo que es la regulaciontermica. Ya sea corriendo una carrera de 10 kilometros, o participando de un trialo, las leyes de termodinamica aplican por igual. No es lo mismo correr 42 kilometros en el desierto de Yakima en elestado de Washington, que correr la misma distancia en la Antardida. Ciertas providencias se deben tomar. Y entre esas providencias esta el saber como interacciona el calor de nuestro cuerpo con elambiente que nos rodea. Mike Forte (q.e.p.d) fue un atleta de alto rendimiento que pertenecia a un grupo exclusivo de corredores que habian corrido 42 kilometros en los siete continentes del planeta.Para llevar a cabo una proeza como esta definitivamente tenemos que hacer buen uso de la regulacion termica , ya que la temperatura del medio ambiente varia de continente en continente.Varias muertes han ocurrido en el ambito deportivo atribuidas a fallas en la regulacion termica de los atletas. El ejemplo de un futbolista que se desmaya en plena practica y luego fallece debido a ungolpe de calor es una de estas. Y que mejor ejemplo del mensajero griego que corrio decenas de kilometros para anunciar que la guerra habia terminado y luego fallecio. Es de este incidente que sederiva la palabra maraton. Posiblemente una falla en la regulacion termica de este corredor fue la causa de su muerte.
El cuerpo humano se puede adaptar a diferentes temperaturas, siempre ycuando sea paulatinamente, es un proceso. Como decia Charles Darwin en su teoria de las especies; no sobrevive el mas fuerte sino el que mejor se adapte a los cambios. Y de seguro tambien se...