Relaciones Interpersonales

INDICE GENERAL

Introducción

Relaciones interpersonales

➢ Definición
➢ Elementos para establecer una buena comunicación
➢ Errores al comunicarnos
➢ ¿Como controlar situaciones negativas?
➢ ¿Con quien nos relacionamos al comunicarnos?
➢ Dificultades en la comunicación
➢ Técnicas para mejorar la comunicación
➢ Puntos importantes
➢ Importancia enel contexto laboral
➢ Características de una Relación Interpersonal Satisfecha

Modelos de comunicación de Virginia Satir
Sistemas de comunicación según Virginia. Satir.

Conclusión




















Definición

Las Relaciones Interpersonales podemos definirlas como la manera que tenemos los seres humanos de comunicarnos y relacionarnos unos con otros.Intercambiamos formas de sentir y de ver la vida; también compartimos necesidades, intereses y afectos.
Es la interacción recíproca entre dos o más personas.

Cada uno de nosotros tiene el derecho de elegir con quien se relaciona, como y cuando. Tenemos también el derecho de esforzarnos para que nuestra relación con los demás sea lo mejor posible, sin perder nuestra dignidad.

¿Como nosrelacionamos?

➢ Esperando reciprocidad
➢ Dando y recibiendo
➢ Escuchando y siendo escuchados comprendiendo y siendo comprendidos
➢ Siendo honestos
➢ Aceptándonos
➢ Ayudándonos
➢ Reconociendo potencias
➢ Protegiendo

Elementos para establecer una buena comunicación


➢ Expresar el mensaje con claridad
➢ Escuchar con atención
➢ Verificarlo que se ha escuchado
➢ Expresar el mensaje propio

Al violar cualquiera d estos elementos deja de existir buena comunicación







Errores al comunicarnos

➢ Cantaletear
➢ Hacer pronunciamientos
➢ Interrumpir
➢ Atacar y formular juicios
➢ Proyectar
➢ Saltar de un tema a otro

¿CÓMO CONTROLAR SITUACIONES NEGATIVAS?

• No dardemasiada importancia a aquello que en realidad no la tiene.
• No dejes que tus emociones te dominen; mejor retírate de la situación que te está provocando algún problema y busca el
“equilibrio” emocional.
• Ante el surgimiento de algún problema con alguien respeta su posición y reconoce que su interpretación al conflicto es tan válida como la tuya.
• No debes enclaustrarte en tu frustración.Platica y desahógate con alguien de tu confianza.

¿Con quien nos relacionamos al comunicarnos?

Representa las relaciones que establecemos con aquellas personas que nos rodean.

La familia:
Primer grupo al cual pertenecemos, donde aprendemos a desarrollarnos y expresarnos.

Amigos y amigas:
Compartimos intereses e inquietudes, Intercambiamos ideas y sentimos pertenencia

Pareja:Compresión, apoyo, amor, confianza.

Compañeros:
Ayuda, apoyo, respeto, comunicación, sinceridad.


Dificultades en la comunicación


➢ Cuando no escuchamos al otro u otra con atención
➢ Cuando mandamos un doble mensaje y, pot tanto, este resulta contradictorio.
➢ Cuando hacemos suposiciones sobre lo que piensa o siente otra persona


Recomendaciones
➢Hablar con los demás
➢ Compartir lo que nos pasa y lo que sentimos
➢ Saber escuchar
➢ Comunicarnos con respeto


A mejor comunicación, mejores relaciones


Técnicas para mejorar la comunicación
➢ Hablar de manera clara y sencilla.
➢ Ver a los ojos de la otra persona y demostrarle que se quiere la comunicación con ella.
➢ Conciliar loque expresamos con nuestros gestos, con lo que decimos con palabras.
➢ Escuchar con todos nuestros sentidos.
➢ No juzgar ni afectar la comunicación de otros mediante burla o la ridiculización.
➢ No tratar de demostrar lo que no se es o no se sabe.




Puntos importantes

➢ Tenga un buen concepto de si mismo
➢ Recuerde siempre que usted es tan...