Relajacion

4. INTERVENCIÓN

La intervención se hará mediante 1 técnicas, que es:


B)    TÉCNICAS PARA SOLUCIONAR LA ANSIEDAD, en la que su base es un problema físico. Nuestro problema va a estar enfocado desde esta técnica.
Estudiaremos problemas de ansiedad, tensión, técnicas de relajación,. Debemos contárselo a los padres para que estos también actúen en casa.


PLANNING DE ACTIVIDADES., CON SUSOBJETIVOS Y EN ALGUNAS DEBEREMOS PONER LA EVALUACIÓN Y EN OTRAS NO.
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN: CONTROL DE ESTÍMULOS, TÉCNICA DE JACOBSON Y DE SCHULTZ, QUE PRIMERO LAS EXPLUCAREMOS EN CLASE DURANTE 10 MIN CADA UNA Y DESPUÉS LAS PRÁCTICAREMOS EN CLASE DURANTE UN MES, PARA SOLUCIONAR EL PROBLEMA  

NO SE SI ESTO VA EN ESTE PUNTO O EL SIGUIENTE, LO PONGO EN MEDIO Y LO VEMOS COMO QUEDA, OK? ^^
si vaaquí pero recuerda k solo tenemos técnicas para solucionar l ansiedad no cnflictos
Al cumplir los tres años, Aitor empezó a estudiar en el centro de educación infantil, donde le diseñamos un programa de intervención con dos etapas en colaboración con la psicóloga escolar.

La primera se basaba en juegos y actividades lúdicas que favorecieran la integración en el aula. Al finalizar esta primeraetapa de dos meses, la psicóloga del centro concluyó que la excesiva inquietud del niño se debía su retraso en el desarrollo social, algo fácilmente trabajable con unas pautas marcadas.

En la segunda etapa se suponía que Aitor debía trabajar con las pautas de la psicóloga en las clases, pero resultó imposible porque no atendía a las indicaciones, no respetaba los horarios de clase y cuando erareñido por estas actitudes se frustraba y empezaba a gritar porque no era capaz de expresarse bien.

Utilizaremos las técnicas de relajación con el fin de conseguir que el niño sea capaz de controlar su impulsividad y para que adquiera autocontrol, propondremos en clase unas actividades que realizaremos con todos ya que   pensamos que es importante que todos los niños tengan a su alcance estastécnicas para su vida futura.

Actividad: Soy un Globo. con esta actividad , perseguimos el objetivo de que los niños aprendan a controlar su respiración,  que es un elemento importante en la relajación.
Esta actividad consiste en InspiraR muy lentamente, dejando que entre el aire por nuestros pulmones y nuestro abdomen . Éste último se va a ir convirtiendo en un globo que se va hinchando a unritmo lento. Después vamos a ir dejando escapar el aire y sintiendo como el globo se va desinflando poco a poco hasta quedar vacío.

Actividad: Retransmitiendo la jugada. Esta actividad esta basada en la técnica de las autoinstruciones, con la que  pretendemos modificar las verbalizaciones internas que se dan los niños cuando realizan cualquier actividad, y sustituirlas por mensajes más apropiadospara lograr su éxito. El objetivo no es enseñar al niño qué ha de pensar, sino cómo ha de hacerlo, aprender la manera adecuada de resolver los fracasos, hacer frente a nuevas demandas y demorar de las recompensas.
Se le explica que va a ir retransmitiendo en voz alta lo que vaya haciendo, y que tiene que lanzarse mensajes positivos, como:
“Bien, ¿qué es lo que tengo que hacer?
Tengo que ….¡Despacio y con cuidado!
Vale, lo estoy haciendo bastante bien.
¡Acabé, lo hice, muy bien!.”

Actividad: Carrera de caracoles. El objetivo de esta actividad es que los niños aprendan a olvidarse de las prisas y consigan vivir de forma relajada, que tengan en cuenta que lo importante en la vida no es llegar siempre los primeros.

Todos los niños se colocan en fila para hacer la carrera, pero eneste caso, el ganador es quien consigue llegar el último, eso sí, sin pararse en todo el recorrido. Deben imaginarse que son caracoles y, por lo tanto, avanzar al mismo paso que ellos, muy despacito. Hechos bolita en el suelo tienen que arrastrarse hasta la meta.

Actividad: Nos convertimos en tortugas. Con esta actividad se pretende que los niños tengan un método para evadirse en caso de...