Resentimiento

V. ESTRUCTURA DEL PROGRAMA:

El presente programa se encuentra compuesto por dos talleres de 6 sesiones cada uno. El primero que se realizó fue el taller de Autoestima y se finalizó con el taller de Habilidades Sociales. Se pretende fomentar habilidades sociales adecuadas a raíz del mejoramiento de la Autoestima.

TALLER DE AUTOESTIMA

SESIÓN Nº 1
“APRENDIENDO A CONOCERME”
1. DINÁMICANombre: “Paíslandia, Abrazolandia, y Pielandia “
Procedimiento: Los participantes caminaran alrededor del ambiente y de pronto de les mencionara que se encuentran en el país de Abrazolandia, por lo que todos de saludaran con un abrazo, luego se les dirá que nos encontramos en el país de pielandia y todos se saludaran con el pie, así sucesivamente se trabaja con las partes del cuerpo)
2.MATERIALES DE LA SESIÓN:
 Corrospún. (Se le entregará stikers con sus nombres)
 Fotostáticas (cocimiento de sí mismos )
 Lapiceros
 Hojas de color

3. DESARROLLO DEL TEMA:
• Llenado de Cuestionarios: “Conocimiento de sí mismo”
• Técnica participativa: Los Refranes. En donde se les pide a los participantes que busquen a la persona que tiene la otra parte del refrán, luego lapareja formada se pregunta: Nombre, edad, cualidad de sí mismo, temores, etc.
• Lluvia de ideas: Todos los participantes contribuirán con ideas propias que tengan respecto del tema. ¿Qué es la Autoestima?
• Exposición del tema:
Autoestima. Es la valoración y percepción emocional profunda que tienen los individuos de sí mismo con respecto a su interacción con su medio ambiente yentorno social, el cual es modificable y adaptables a etapas y situaciones de la vida.
• Lectura de Reflexión.
El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino. Volviéndose al Pino, lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid. Y la Vid se moría porque no podía florecer como la Rosa. La Rosa lloraba porque no podía ser alta y sólida como el Roble. Entoncesencontró una planta, una fresia, floreciendo y más fresca que nunca.
El rey preguntó:
¿Cómo es que creces saludable en medio de este jardín mustio y sombrío?
No lo sé. Quizás sea porque siempre supuse que cuando me plantaste, querías fresias. Si hubieras querido un Roble o una Rosa, los habrías plantado. En aquel momento me dije: "Intentaré ser Fresia de la mejor manera que pueda".
Ahora estu turno. Estás aquí para contribuir con tu fragancia. Simplemente mírate a ti mismo .No hay posibilidad de que seas otra persona .Puedes disfrutarlo y florecer regado con tu propio amor o puedes marchitarte en tu propia condena.
PREGUNTA: ¿Cómo quieres crear amor, si tú misma no te quieres?
4. EVALUACIÓN
Discusión Grupal

SESIÓN Nº02
“SIENDO YO”
1. OBJETIVOS:
• Describir los elementosrelevantes de la propia percepción.
• Aprender a recibir y dar expresiones agradables.
• Aprender a manifestar las ideas de la imagen que se proyecta a los demás.
• Conocer el grado de aceptación de la figura corporal y de sus partes.
2. PROCEDIMIENTO:
Se deberá responder a las preguntas:
 ¿QUIÉN SOY YO?
 ¿CÓMO ES QUE LOS DEMÁS ME VEN?
 ¿CÓMO TE GUSTARÍA SER?
Luego se procederá aevaluar las respuestas del evaluado, teniendo en cuenta el nivel de coherencia o contradicción que presenten ante estas respuestas; analizando el por qué de éstas.

3. ACTIVIDADES:
a) Dinámica 1 “Si yo fuera una fruta”: Se busca que la adolescente aprenda a identificar las características básicas y esenciales de la autoimagen. La consigna para esta parte de la sesión consiste en pedirle al evaluadoque olvide que es una persona y que imagine que puede convertirse en la fruta que quisiera, como: limón, fresa, piña, etc. Se le pide que la grafique y que luego comente el porqué de su elección.
b) Dinámica 2 “Diseñando mi autoimagen”: Las adolescentes identificarán el grado de aceptación con respecto a la propia imagen y la que se proyecta a los demás. Se entregara una hoja impresa con la...