resilencia

LA RESILIENCIA Y SU VALOR EN EL DESARROLLO HUMANO:
ESTRATEGIAS PARA DESARROLLARLA
I. INTRODUCCIÓN
Desde el momento de la concepción y a través de toda la vida, el ser humano está en
continuo proceso de cambios en su estado físico y emocional. Algunos de estos son
propios de las etapas de desarrollo por las que debe pasar y otros, porque quiera o no,
se debe enfrentar a eventos cotidianosesperados o inesperados. Su estado emocional
va a depender de su filosofía de vida que lo lleva a reaccionar ante los
acontecimientos de formas que acarrean resultados positivos o negativos. Es así que
una experiencia desagradable o dolorosa puede fortalecer o derrumbar
emocionalmente a una persona. He ahí por lo tanto la importancia de la resiliencia.
II. ¿QUÉ ES ESTE FENÓMENO DE LARESILIENCIA?
Esta es un proceso de crecimiento, transformación y mejoría en el ser humano donde
maneja los acontecimientos y dificultades estresantes de tal forma que se levanta
más fuerte emocionalmente y exitoso. Para lograrlo utiliza sus fortalezas internas y
los recursos externos con que cuenta.
El término “resiliencia” se conoce más en el campo de las ciencias físicas y se refiere
a la capacidadque tienen los materiales de resistir a choques imprevistos sin
quebrarse, o a recobrar su forma original después de haber sido sometidos a altas
presiones.
Posteriormente se aplicó este término al campo de las ciencias sociales para referirse
a aquellas personas, que a pesar de enfrentarse a circunstancias desagradables o a
ambientes de alto riesgo, se desarrollan y se mantienenpsicológicamente sanas y
exitosas (Ruthen 1993).
III. CARACTERÍSTICAS DE LA RESILIENCIA
Esta no es propia de un puñado de personas; todos los individuos poseen la capacidad
para desarrollarla. La forma como se logra es un proceso individual que se manifiesta
de diferentes maneras, y que conlleva pensamientos, actitudes y conductas que
pueden ser aprendidas y/o modificadas por cualquier persona. Paradesarrollarla no
existen fronteras de edad, cultura, religión, status económico, político o social. En
todos los lugares del planeta existen seres humanos resilientes.
La resiliencia no es un estado inherente en el individuo sino la forma positiva y
saludable de enfrentarse a la vida y a sus circunstancias. Es un proceso de adaptación
que se desarrolla progresivamente con el tiempo. Las personasresilientes no son
inmunes a experimentar sufrimiento y tristeza ante las dificultades y
acontecimientos; no están exentas al dolor. Lo que las distingue de las otras personas

es que saben sacar provecho de esas experiencias y conflictos, a medida que surgen
en la vida y se van tornando más fuertes emocionalmente ante los obstáculos;
transformándose en mejores seres humanos.
La perla dela ostra es uno de los símbolos que se asocia con la resiliencia. Esta
produce una substancia biscosa para mitigar el dolor que le causan los granitos de
arena cuando penetran dentro de su concha. Posteriormente esta substancia se
convierte en perla. Como consecuencia de ese dolor e incomodidad la ostra se
engrandece y adquiere otro gran valor; el que le da la perla. De la misma forma
muchosindividuos ante el dolor y la adversidad se transforman en seres que brillan
con luz propia e impactan positivamente a quienes los rodean.
IV. COMPONENTES DE LA RESILIENCIA
En el proceso del desarrollo de la resiliencia intervienen dos elementos: las fortalezas
internas del individuo y los recursos externos con que cuenta. Estos ingredientes van
entrelazados con los factores de riesgo odebilidad predominantes en el individuo, su
medio ambiente y los factores de protección.
Un factor de riesgo es una
circunstancia o evento que amenaza la estabilidad física o emocional del individuo.
Un factor de protección es el apoyo y/o ayuda que recibe de otros ante una dificultad
o el uso de sus cualidades individuales para manejarla.
Cualquier etapa en la vida es apropiada para fomentar...