resilencia
Páginas: 3 (505 palabras)
Publicado: 11 de noviembre de 2014
Resilencia, también llamada resiliencia
La resilencia se refiere al poder de salir delante de situaciones difíciles, trágicas o problemáticas.
Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo queya no está en tu vida. Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir, porque cuando tú llegaste a este mundo lo hiciste sin eseadhesivo; por lo tanto, es “costumbre” vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir. Es un proceso de aprender adesprenderse, y humanamente se puede lograr, porque, te repito, nada ni nadie nos es indispensable, sólo es costumbre, apego, necesidad, pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacude,suelta. Hay tantas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.
Henderson, (2003), cita resilencia como"el proceso de lidiar con acontecimientos vitales disociadores, estresantes o amenazadores de un modo que proporciona al individuo destrezas protectoras y defensivas adicionales a las previas a ladisociación resultante del acontecimiento" (pág. 34). Higgins (1994) re toma este planteo al definir la resiliencia como "el proceso de autoencauzarse y crecer" (pág. 1). Wolin y Wolin (1993) la describencomo "la capacidad de sobreponerse, de soportar las penas y de enmendarse a uno mismo" (pág. 5). Estos autores explican que el término "resiliente" se ha adoptado en lugar de otros anteriores queempleaban los investigadores para describir el fenómeno, como invulnerable, invencible y resistente, porque la acepción de "resiliente" reconoce el dolor, la lucha y el sufrimiento implícitos en elproceso.
La revista latinoamericana de Psicología menciona algunas de las actitudes que fortalecen los factores resilientes del ser humano son:
• Demostraciones físicas y verbales de afecto y...
La resilencia se refiere al poder de salir delante de situaciones difíciles, trágicas o problemáticas.
Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo queya no está en tu vida. Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir, porque cuando tú llegaste a este mundo lo hiciste sin eseadhesivo; por lo tanto, es “costumbre” vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir. Es un proceso de aprender adesprenderse, y humanamente se puede lograr, porque, te repito, nada ni nadie nos es indispensable, sólo es costumbre, apego, necesidad, pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacude,suelta. Hay tantas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.
Henderson, (2003), cita resilencia como"el proceso de lidiar con acontecimientos vitales disociadores, estresantes o amenazadores de un modo que proporciona al individuo destrezas protectoras y defensivas adicionales a las previas a ladisociación resultante del acontecimiento" (pág. 34). Higgins (1994) re toma este planteo al definir la resiliencia como "el proceso de autoencauzarse y crecer" (pág. 1). Wolin y Wolin (1993) la describencomo "la capacidad de sobreponerse, de soportar las penas y de enmendarse a uno mismo" (pág. 5). Estos autores explican que el término "resiliente" se ha adoptado en lugar de otros anteriores queempleaban los investigadores para describir el fenómeno, como invulnerable, invencible y resistente, porque la acepción de "resiliente" reconoce el dolor, la lucha y el sufrimiento implícitos en elproceso.
La revista latinoamericana de Psicología menciona algunas de las actitudes que fortalecen los factores resilientes del ser humano son:
• Demostraciones físicas y verbales de afecto y...
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