Resumen De Gim Preguntas

Técnicas de movimientos:
Se conoce como técnica a la secuencia de movimientos, que estructurada en tiempo y espacio, permite al sujeto alcanzar un determinado objetivo.
Pueden ser generales por ejemplo un gesto laboral o específica, por ejemplo remate en vóley.
Tipos de movimientos:
Técnica de movimiento regulado: se caracteriza por el juego parejo de contracción entre los músculos agonistas yantagonistas, con ligero predominio de los primeros. Ej: apoyar con mucho cuidado un cubo sobre una mesa.
Técnicas de movimientos balanceados: se caracteriza por el leve juego alternado de contracciones y decontracciones entre agonistas y antagonistas, ej: balancear el cuerpo en una barra.
Técnica de movimiento explosivo: presenta dos fases, una preparatoria y una final. La primera es controlada yel movimiento y el movimiento se da en sentido contrario al del movimiento final. Ej: arrojar una pelota.
Técnica de movimiento de flexo-extensión elástica: presenta dos fases. Una preparatoria de descenso y otra final de ascenso. Se lucha constantemente contra la gravedad. Se denomina también de resorte, de rebote y de rechazo respectivamente. Ej: un niño se agacha y salta lo más alto posible.Técnica de movimiento, toma y traslado del peso: se caracteriza por el traslado del centro de gravedad. Ej: correr, caminar.
Técnica de movimiento de onda: se producen flexiones y extensiones alternadas de manera tal que el cuerpo genera un movimiento de onda.
Estas técnicas requieren de gran coordinación para poder ser ejecutadas.
Para realizar el rol o vertical es necesario saber coordinar lastécnicas de movimiento regulados, explosivos, de flexo-extensión elástica de toma y traslado del peso.
Escuelas:
Escuela alemana: las ideas sobre el ejercicio físico, su valor y fidelidad configuran un deseo de retorno a las condiciones de vida naturales.
De ella desembocará lo que se conoce como gimnasia internacional u olímpica.
Escuela sueca: se orientaba a la corrección de la postura, de elladesembocan los jercicios posturales.
Escuela francesa: ejercicios modificados en lo que tiene que ver con aparatos (maquinarias)

Gimnasia sueca: se trataba a chicos con problemas de postura, gimnasia de posiciones.
Gimnasia danesa: precisión de actitudes y posiciones, las cuales se utilizaron como generadoras de movimiento. Gimnasia de movimiento.
Tuvo aportes como el concepto de ritmo, trabajo debalanceos, las técnicas de las insistencias activas o rebotes, concepto de localización y destreza.

Flexibilidad:
Primera infancia (0,1,2,3 años)
Los tejidos implicados si bien son laxos y ofrecen escasa resistencia a la deformación son extremadamente frágiles. Las intervenciones deben ser sumamente cuidadosas.
Se puede estimulas la flexibilidad articular como la muscular a través de las sig.posibilidades: adopción de posiciones con ángulos abiertos. Estimular la realización de movimientos amplios y lo más próximo posible al arco articular máximo. La espotaneidad y la naturalidad deben prevalecer, el adulto debe saber aprovechar la creatividad de los niños.
Juego y cantos en donde los gestos y mímicas realizadas por los brazos demandes amplios recorridos.
Edad preescolar (4 y 5 años)
Sibien la flexibilidad general es notable y suficiente, las estructuras implicadas son todavía frágiles. Para loa niños de esta edad un ejercicio de flexibilidad es considerado como cualquier otra destreza. Esto debe ser aprovechado por el profesor.
Múltiples juegos y juegos-ejercicios y cuentos-ejercicios pueden ser implementados, asi tambien las formas básicas primarias (caminar, correr, saltar, ysalticar) y las secundarias (lanzar, recibir, trepar, rodar, roles, etc.). el profesor debe inducir su realización con máxima amplitud de recorrido articular. Ej: correr con zancadas largas.
Edad escolar primaria (6, 7, 8, 9 y 10 años)
La movilidad de las grandes articulaciones sique siendo buena. Hacia los 8 y 9 años al columna está en su punto óptimo de movilidad.
Mas que para prevenir...