Risaterpia

MARCO TEORICO
La risaterapia es una técnica psicoterapéutica que produce beneficios mentales y emocionales por medio de la risa.
La risoterapia, consiste en estimular la producción de distintas hormonas que genera el propio organismo con ejercicios y juegos grupales. Su objetivo es el de mejorar el sistema inmunológico en general y facilitar la superación de distintos bloqueos. Se implementantécnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así lograr una carcajada, como la expresión corporal, el juego, la danza y ejercicios de respiración o masajes. Consiste en reír de manera natural y sana, de que las carcajadas provengan de lo visceral e irracional, como en el caso de los niños.
Para comprender mejor la risaterapia es necesario conocer las definiciones de los elementos quela integran, es decir la risa, el humor y la Psiconeuroinmunologìa.
La risa es definida como la expresión de una emoción debido a diversos elementos intelectuales y afectivos, y que se muestran principalmente en una serie de aspiraciones más o menos ruidosas, dependiendo en gran parte de las contracciones del diafragma y acompañada de contracciones involuntarias de los músculos faciales resonanciade la faringe y del velo del paladar.
Usualmente la risa es provocada por algo que mueve el ánimo en virtud de su carácter jocoso, ridículo o placentero es decir el Humor ya que se relaciona directamente con la capacidad de generar entretenimiento en las personas.
En la actualidad, se tiene certeza científica acerca de la influencia del humor sobre la salud, de ello se ocupa una rama de lamedicina llamada Psiconeuroinmunologìa.
La psiconeuroinmunología es el estudio de la autorregulación psicofisiologica y de la manera en que las emociones influyen en el sistema inmunológico de las personas. Para el psiconeuroinmunòlogo, lo importante es el estudio de los mecanismos de interacciones y comunicación entre la mente y los sistemas nerviosos, inmunológicos y endocrinos, responsables demantener el organismo en equilibrio. Esta comunicación se desarrolla a través del proceso y sustancias químicas producidas por esos mismos sistemas, como las hormonas, los neurotramisores y las citoquinas.
La implementación del uso de la risa como medicina alterna, se ha utilizado desde hace más de 4 000 años como es el caso del imperio chino y la India donde existían templos donde las personasse reunían para reír con la finalidad de equilibrar la salud.
En la antigua Grecia, Aristóteles describía a la risa como "un ejercicio corporal valioso para la salud", posteriormente en la Edad Media el doctor Henri De Mondeville sostenía que la alegría era un factor importante para ayudar a recuperar la salud de los pacientes, para lograrlo De Mondeville afirmaba que los pacientes necesitabanque sus familiares y amigos los alegraran y les contaran chistes. Pero fue hasta el siglo XVI que Francois de Rabelais fuera el primer medico en implementar la risa como terapia.
Entre 1760 y 1820 durante el reinado de Jorge III el médico inglés William Battie propuso por primera vez el tratamiento de la risa en los enfermos mentales. Se presentó el caso medico de un paciente con problemas seriosde anginas que amenazaban con ahogarle, luego de los intentos fallidos con tratamientos médicos tradicionales Battie recurrió al humor colocándose mal la peluca, maquilló su rostro e interpretó un acto tan demente que el paciente al mirarlo rompió a carcajadas de tal modo que se abrió el absceso y salvó al paciente de una muerte inminente.
Sigmund Freud afirmaba que las carcajadas tenia lafacultad de liberar al organismo de energía negativa, también argumentaba que la risa es la mejor vacuna contra la soberbia, la opresión y la intolerancia y sugirió la teoría que hace referencia al chiste como ese instante que puede proporcionar satisfacción en nuestro mecanismo de inteligencia.
En 1964 Normand Cousins en Nueva York, Estados Unidos fue diagnosticado con espondilitis anquilosante...